Gesundheitliche Vorteile von Shiso – Was kann dieses Kraut für Sie tun?

Das Konzept der Naturheilkunde und die Verwendung von Gegenständen, um Ihren Körper auf natürliche Weise zu heilen, ist sicherlich nichts Neues. Tatsächlich gibt es diese Idee schon seit Ewigkeiten. Heute mag sie im Vergleich zur heutigen Technologie als „Alternativmedizin“ angesehen werden, aber manche Menschen bevorzugen immer noch eine natürliche Heilmethode, anstatt die Taschen der Pharmaindustrie zu füllen. Eines der Dinge, die für eine solche Aufgabe verwendet werden können, ist etwas, das als Shiso bekannt ist. Dies ist einfach ein Kraut, das zur Familie der Lippenblütler gehört. Es wird ziemlich häufig in Ländern wie China, Japan, Vietnam und Indien gefunden.

Vielleicht ist einer der Hauptgründe, warum Menschen Shiso gerne verwenden, die Fähigkeit, die Haut gesünder aussehen zu lassen. Diese Minzteeblätter können von innen wirken, um Ihrer Haut einen strahlenderen Glanz zu verleihen, ganz zu schweigen von einem besseren Gesamtbild. Der Grund, warum diese Teeblätter dazu beitragen können, dass die Haut so viel besser aussieht, hat verschiedene Gründe. Diese Teeblätter sind mit verschiedenen Eigenschaften wie Antioxidantien, entzündungshemmenden und antiallergenen Komponenten beladen. Diese Wirkstoffe tragen nicht nur dazu bei, dass die Haut besser aussieht, sondern sie können auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit Ihres Immunsystems zu verbessern.

Einer der Gründe, warum Shiso-Teeblätter helfen können, den Zustand der Haut zu verbessern, hat mit all den natürlichen Vitaminen und Mineralien zu tun, die in den Blättern selbst enthalten sind. Diese Teesorte ist sehr einfach zuzubereiten und kann entweder kochend heiß oder eiskalt getrunken werden. Es ist nicht nur in Teeform erhältlich, die Sie trinken können, sondern auch andere Produkte machen sich seine natürlichen Eigenschaften zunutze. Es kann auch in Dingen wie Lotionen, Feuchtigkeitscremes und Seifen gefunden werden.

Das Öl, das in Shiso-Teeblättern enthalten ist, wird durch starkes Komprimieren der Samen extrahiert. Dieses Öl hat allein viele Verwendungsmöglichkeiten und ist normalerweise für diese anderen Verwendungszwecke gefragter als für seinen Geschmack. Zu den gesundheitlichen Vorteilen dieses Öls gehört, dass es eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist, die gut für die Verbesserung der Immunität sind und zur Vorbeugung von Krebs und Herzerkrankungen beitragen. Neben medizinischen Vorteilen kann das aus diesen Blättern gewonnene Öl auch zur Herstellung verschiedener Farben, Lacke, Druckfarben, Lacke und Linoleum verwendet werden.



Source by Tad Kumagai

Yoga und Veteranen – Zusammenarbeit bei der Linderung von posttraumatischen Belastungsstörungen

Beginnen wir diesen Artikel damit, herauszufinden, worum es beim Sudarshan Kriya Yoga geht.

Sri Ravi Shankar ist der Begründer des Sudarshan Kriya Yoga, das 1982 gegründet wurde. Er sagt, dass es für ihn wie eine Inspiration kam, die die beiden Welten der inneren Stille und des äußeren Ausdrucks des Lebens miteinander verbindet.

Die Interpretation von Sudarshan Kriya ist ‚Su‘ bedeutet richtig, ‚Darshan‘ bedeutet Vision und ‚Kriya‘ ist eine reinigende Praxis. Das Endergebnis ist, dass Sudarshan Kriya eine reinigende Praxis ist, bei der man sein wahres Selbst mit der richtigen Vision sehen kann. Es kann auch als eine Reihe von rhythmischen Atemtechniken beschrieben werden, die Körper, Geist und Emotionen harmonisieren und reinigen.

Sudarshan Kriya Yoga-Atemtechnik:

• 7-8 entspannte Ein- und Ausatmungen gleicher Dauer

• 15 tiefere Ausatmungen, die doppelt so lang sind wie die Einatmung

• 30 tiefe Einatmungen, die doppelt so lang sind wie die Ausatmung

Die Vorteile von Sudarshan Kriya Yoga sind, dass es Ihren Geist ruhig und konzentriert zurücklässt, während der Körper völlig entspannt und energetisiert ist, indem er Stress, Müdigkeit, Wut, Frustration und Depressionen loswird.

Wir werden auch Posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD) untersuchen. PTSD ist eine psychische Erkrankung, die durch das persönliche Erleben eines schrecklichen Ereignisses oder durch das Sehen eines schrecklichen Ereignisses mit körperlichem Schaden oder der Androhung von körperlichem Schaden verursacht wird.

Yoga wurde 2013 zu einer unverzichtbaren Praxis für Soldaten, die an PTSD leiden, und es wurden Kurse im ganzen Land eröffnet. Das United States Department of Veterans Affairs listet „PTSD 101 Courses: Complementary and Alternative Medicine (CAM) and PTSD“ auf seiner Website auf.

Traumatische Ereignisse passieren jedem irgendwo auf dem Weg und einige haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich für eine Weile anzupassen und mit den täglichen Erfahrungen umzugehen, werden aber schließlich besser. Während Menschen mit PTSD-Symptomen dazu neigen, sich zu verschlechtern und über Monate oder sogar Jahre andauern und die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen – nicht besser werden.

Symptome von PTSD:

• Das Ereignis in Form einer Rückblende immer wieder erleben

• Albträume des Traumas

• Kann nicht schlafen

• Situationen vermeiden, die an die Erfahrung erinnern

• sich emotional taub und distanziert fühlen

• starke Schuldgefühle, Depressionen oder Sorgen haben

• Leicht erschreckt und haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren

• Sich die meiste Zeit angespannt fühlen, wenn Sie auf Gefahr warten

• Wütende oder gewalttätige Ausbrüche

Nach Auftreten von PTSD-Symptomen sollte so bald wie möglich eine medizinische Behandlung in Anspruch genommen werden, um die Symptome zu lindern und die Funktion zu verbessern.

Laut einem Bericht von RAND Corp aus dem Jahr 2012 leiden mehr als 20 Prozent der Kriegsveteranen, die aus dem Irak und Afghanistan zurückkehren, an PTSD.

Jetzt sind wir bereit, über diese sehr wichtige Studie zu lesen. Forscher untersuchten die Wirkung von Sudarshan Kriya Yoga auf PTSD-Symptome in Afghanistan oder Irak-Veteranen. An der Studie nahmen 21 Soldaten teil, von denen 11 in der Yoga-Gruppe und 10 in der Kontrollgruppe für eine Woche waren.

Zusammenfassend stellten die Autoren fest, dass Sudarshan Kriya Yoga die Symptome von PTSD verbesserte, Angstzustände reduzierte und die Atemfrequenz nicht nur für die Dauer der Studie verringerte, sondern sich auch nach einem Jahr als vorteilhaft erwies.

Das sind gute Nachrichten! Sudarshan Kriya Yoga ist ein erstklassiger Kandidat als alternative oder ergänzende Behandlung, um Veteranen mit PTSD zu helfen.



Source by Evelyn Lerner

Ist das das einfachste Hobby aller Zeiten oder was? Airband Radio und das Maycom AR 108 – Review

Es gibt einige Hobbys, die sind einfach so faul, aber auch so unterschiedlich. Wie zum Beispiel das Hören von Airband-Radio. Wenn Ihnen die Idee, nicht-kommerzielle Radiobands nach Unterhaltung zu scannen, irgendwie nerdisch erscheint, könnten Sie Recht haben. Auf der anderen Seite, wenn Sie einfach ein Radio einschalten, eine Scan-Taste drücken, sich zurücklehnen und ein völlig entspanntes und anderes Hörerlebnis erleben könnten, ist das nicht wirklich etwas anderes?

Eines ist sicher, das Airband-Radio-Erlebnis wird Sie weit weg vom Alltag bringen. Es führt Sie durch die Wolken und hinauf in eine andere Welt. Eine Welt des entspannten Piloten-Chats, professionell sprechender Fluglotsen und der Romantik von Flugreisen und exotischen Zielen.

Ist das nicht eine wahre Flucht aus dem Radio-Alltag?

Airband-Funkgeräte gibt es in allen Formen und Größen. Aber um das beste Ambiente zu erhalten, ist ein Airband-Scanner das beste Angebot. Dadurch bleiben Sie bei den Antennengesprächen immer auf dem Laufenden, egal welche Änderungen in den Frequenzumschaltungen auftreten.

Nun ist es eine Tatsache, dass die Verwendung der meisten Funkscanner etwas einschüchternd sein kann. Was für die meisten von uns kaum das ist, was wir in unserer Freizeit brauchen.

Hier füllt der Airband-Funkscanner AR 108 von Maycom wirklich eine Nische. Da es sich ausschließlich auf zivile Flugfrequenzen konzentriert, gibt es keine Ablenkungen oder Verwirrung. Da die Scannerfunktion automatisch ist, müssen Sie buchstäblich nur einschalten und die Scantaste drücken, dann lehnen Sie sich entspannt zurück.

Das Maycom Airband Scanning Radio ist nach heutigen Maßstäben eigentlich keine Innovation. Es ist einfach einzigartig. In einer Welt, in der mehr besser ist, arbeitet der AR 108 nach einem altmodischen Standard an Einfachheit und Qualität. Genau deshalb ist es seit Jahren so ein Bestseller.

Ja, Flugfunk ist eigentlich definitiv nichts für Engstirnige. Es ist wirklich nur für diejenigen, die zu schätzen wissen, dass es da draußen eine ganz andere und aufregende Welt gibt.



Source by Steve Jervis

Beseitigen Sie die Stagnation in Ihrem Leben: Gebete, die mit dem Geist der Stagnation umgehen

Woher wissen Sie, ob Sie stagnieren? Hier sind einige Zeichen

· Wenn Sie Ihre Ziele chronisch aufgeschoben haben.

· Wenn Sie nie Lust haben, etwas zu tun.

· Wenn Sie sich ständig dem Schlafen, Essen, Spielen, sinnlosen Aktivitäten und Unterhaltung zuwenden, um sich wohlzufühlen.

· Wenn Sie wissen, dass Sie etwas tun sollten, es aber weiterhin vermeiden.

· Wenn Sie ein tiefes Gefühl haben, dass Sie unter Ihrem Potenzial leben.

· Wenn Ihnen geistliche Dinge wie das Studium der heiligen Schriften, das Beten und die Gemeinschaft mit Brüdern egal sind.

Alle diese Zeichen weisen darauf hin, dass man im Geiste der Stagnation arbeitet und mit denen im Gebet umgegangen werden muss.

Der Geist der Stagnation ist die Kraft der Verzögerung, die die Vergangenheit eines Menschen besser macht als die Gegenwart. Diese Kraft der Verzögerung erzeugt Stillstand, vergeudete Anstrengung und Verzögerung bei der Erfüllung der Lebensaufgabe. Der Teufel ist unser größter Feind, er will uns daran hindern, unsere Ziele zu verfolgen, er will uns daran hindern, vorwärts zu kommen, und er behindert sogar unsere Größe, indem er stagniert und unser Leben auf Eis legt. Er versucht, Gott im Leben des Volkes Gottes zum Lügner zu machen. Seien Sie nicht unwissend über die Geräte des Teufels. Da der Teufel der Feind ist, müssen wir daher anstelle des Gebets kämpfen, um unser Leben wieder auf den richtigen Weg zu bringen, dorthin, wo Gott es wirklich bestimmt hat.

Das Gebet ist ein sehr wichtiges spirituelles Werkzeug, um die Operationen des Feindes zu bekämpfen und zu bekämpfen. Als Gläubige müssen wir diese starke Waffe verwenden, um die Festungen zu zerstören, die uns daran hindern, Fortschritte zu machen. Die Schrift sagt in 2. Korinther 10: 4

„Denn die Waffen unseres Kampfes sind nicht fleischlich, sondern mächtig durch Gott zum Niederreißen von Festungen“

Wenn Sie Zeit damit verbringen, mit dem Vater über Ihre Situation zu sprechen, versuchen Sie auch, sein Wort zu studieren, bitten Sie ihn, Ihnen einen Vers zu geben, der auf Ihre Situation zutrifft, zitieren Sie ihn, bekennen Sie ihn und wenden Sie ihn direkt auf sich selbst an. Sie können auch im Geist beten, in Zungen sprechen, während der Heilige Geist Äußerungen gibt. Wenn Sie die Gebetspunkte in diesem Buch beten, wird es zerstören

· Jede Barriere, die Ihrem Fortschritt entgegenwirkt.

· Gewinnlose harte Arbeit

· Ständige Frustrationen

· fruchtlose Anstrengung

· Fehler, etwas im Leben zu erreichen.

· Satanisches Embargo für Ihre Finanzen

· Langsamer Fortschritt

Stillstand ist eine Situation, in der eine Person aufhört, in ihrem Leben Fortschritte zu machen. Es wird als „Anti-Fortschritts-Syndrom“ bezeichnet. Es ist eine Situation, in der das Leben einer Person auf Eis gelegt wird, sie weiter arbeitet und sich abmüht und nichts vorzuweisen hat, sie gehen einfach von einem Fehler zum nächsten und von einer Herausforderung zur anderen. Sie versuchen, die Situation zu ändern, aber sie kehren immer wieder an dieselbe Stelle zurück.

Wenn Wasser sich nicht bewegt oder fließt, fängt es an zu stinken oder riecht unangenehm, so ist es auch für jemanden, der sich im Stillstand befindet. Als Gottes Kinder sind wir dazu bestimmt, ständig Fortschritte zu machen und nicht an einem Punkt zu bleiben, und wenn man sich im Leben nicht bewegt, wird diese Person allmählich anfangen zu stinken, die Menschen werden mit dieser Person nicht rechnen wollen und werden auch anfangen, rückwärts zu gehen . Ich bete im mächtigen Namen Jesu, dass jeder Zustand der Stagnation in Ihrem Leben vollständig beseitigt wird.

Dieser Zustand der Stagnation ist eine herausfordernde Situation, und er soll die Herrlichkeit Gottes offenbaren. Ohne Herausforderungen gäbe es keinen Sieg. Dan 6:10. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der sich Ihr Gesundheitszustand immer weiter verschlechtert, Sie auch nach langjähriger Tätigkeit an Ihrem Arbeitsplatz nicht befördert wurden, Ihr Geschäft schon sehr lange gleich ist (keine Erweiterung oder Anstieg) oder Ihre Finanzgeschichte ist seit Jahren dieselbe, dann kann man sagen, dass man Stagnation erlebt. Diese Situationen sind hartnäckige und unangenehme Situationen, die gewaltsamen Glauben und Gebete erfordern, um sie dauerhaft zu überwinden. Wenn Sie sich in einer dieser Situationen befinden, müssen Sie geistig unzufrieden sein, schütteln Sie jede geistige Faulheit ab. Dann wird sein Joch gebrochen und du erhältst Freiheit in jedem Bereich deines Lebens.

Im Buch Exodus 14:1-Ende sahen wir, wie Gott die Kinder Israels aus ihrem Zustand der Stagnation befreite. Die Kinder Israel waren jahrelang in Ägypten; sie arbeiteten als Sklaven für den Pharao und konnten nicht weiterkommen. Aber Gott kam ihnen zu Hilfe und rettete sie vor ihren Feinden. Von nun an wird der Herr, der Allmächtige, Sie vor Ihren Feinden retten und sie im Namen Jesu vollständig zerstören.

In 1 Chroniken 4:9 -10. Uns wurde gesagt, dass Jabez ein ehrenhafter Mann war, aber er hat diese Ehre nie erfahren, er hat einfach keinen Fortschritt in seinem Leben gemacht. Bis Jabez aus seinem geistigen Schlummer erwachte, bekam er nie seine Befreiung. Bis wir also zu einem Punkt kommen, an dem Sie sagen können, dass genug genug ist, wird es keine Änderung geben.

Stagnation kann zu Kummer, Schmerzen, Schwierigkeiten, Rückschlägen und Fruchtlosigkeit führen und Sie müssen verhindern, dass sie ihre Tentakel ausbreitet, bevor sie Ihr Leben stoppt.

So beseitigen Sie Stagnation

1. Sie müssen Ihr Problem erkennen und anerkennen. 1. Chronik 4:19

2. Erkenne an, dass der allmächtige Gott deine einzige Hilfequelle ist. Kenne die Art von Gott, der du dienst. Dan 11:32. Habe das Wissen um die Macht Gottes.

3. Entdecke die Verheißungen Gottes für dein Leben, entscheide dich, zu seinen Verheißungen für dein Leben zu stehen und verweile dabei.

4. Seien Sie in allen Situationen treu und GLAUBE. Wenn Sie in dieser Situation unfehlbares Vertrauen erleben, wird sich diese versagende Situation umkehren.

5. Gib niemals Gebete auf. Betet ohne Unterlass. In dem Moment, in dem das Feuer Gottes in dir über jede Situation deines Lebens heiligen Zorn entfacht und du mit geistlicher Gewalt betest, wird jedes Joch gebrochen.

· Schriftliche Meditationen

Psalm 40:1-2 Ich wartete geduldig auf den HERRN, und er neigte sich zu mir und hörte mein Geschrei. Er führte mich aus dem Schlammlehm und stellte meine Füße auf einen Felsen und stellte meinen Gang fest.

Deuteronomium 1:6, 8 Der HERR, unser Gott, redete zu uns am Horeb und sprach: Ihr habt lange genug auf diesem Berge gewohnt. Siehe, ich habe dir das Land vorgelegt, gehe hinein und nehme das Land ein, das der HERR deinen Vätern Abraham, Isaak und Jakob geschworen hat, ihnen und ihren Nachkommen zu geben.

Psalm 23:6 Wahrlich, Güte und Barmherzigkeit werden mir folgen mein Leben lang, und ich werde ewig im Hause des HERRN wohnen.

· Machen Sie diese Geständnisse: Erklären Sie es laut

Ich glaube und bekenne, dass die verbleibenden Tage meines Lebens gesegnet sind. Der Herr wird meinen Füßen einen geraden Weg ebnen und meinen Weg festigen. Ich verordne, dass jede Wurzel des Scheiterns, der Armut und der Stagnation vollständig beseitigt wird. Ich beseitige den Stillstand in meinem Leben von nun an; Ich bestimme, dass die Dinge zu meinem Besten zu arbeiten beginnen. Von dieser Zeit an komme ich aus dem Schlammlehm und der schrecklichen Grube der Zurückgebliebenheit heraus und meine Füße werden auf den Felsen von großem Überfluss und Wohlstand gestellt. Ich bestimme, dass krumme Dinge um meinetwillen gerade werden.

BETEN SIE JETZT!

1. VATER, danke für alles, was du getan hast und was du noch tun wirst.

2. Ich beanspruche und erhalte Vergebung für meine Sünden durch das Blut Jesu.

3. Vater fülle mich bis zum Rand mit deiner Kraft im Namen Jesu.

4. Jede böse Macht, die mein Schicksal niederhält, befehle ich deinem entschlossenen Ende im Namen Jesu Mighty.

5. Vater, lass die Kraft der Auferstehung im mächtigen Namen Jesu in jedes Gefängnis gehen, das mein Schicksal umschließt.

6. Vater, lass all meine begrabene Herrlichkeit im Namen Jesu wieder leuchten.

7. Herr, gib deine Auferstehungskraft und dein Leben im Namen Jesu in mich frei.

8. Ich befehle jeder Festung Satans, die mich jahrelang an einer Stelle festhält, im Namen Jesu niedergerissen zu werden.

9. Jede Kette, jedes Seil und jedes Glied, das mich an dieselbe Stelle des Versagens, der Frustration, der Rückständigkeit, der Armut, der Krankheit und der Schulden fesselt, zerbricht JETZT! Im mächtigen Namen Jesu.

10. Ich mache jedes satanische Dekret gegen meinen Fortschritt und meinen Fortschritt im Leben im Namen Jesu rückgängig.

11. Ich werfe Verwirrung in das Lager meiner Feinde, die meinem Vormarsch entgegenwirken

12. Ich trenne mich von jedem oder allem, was der Teufel benutzt, um mich dazu zu bringen, um den Kreis zu gehen, deine Ladung zu packen und im Namen Jesu zu gehen.

13. Ich weigere mich, einen längeren Weg zu meinem Erbe zu gehen; Ich werde mein Schicksal zu meiner bestimmten Zeit erfüllen, ohne Verzögerung oder Übertragung im Namen Jesu.

14. Alles, was durch das Blut Jesu in meinem Namen gekauft wurde, was in meinem Leben noch fehlt, wird JETZT lebendig! Im mächtigen Namen Jesu.

15. Alles Gute in meinem Leben, das die Mächte der Bosheit getötet haben, wird JETZT lebendig! im Namen Jesu.

16. Vater, stecke deinen Lebensatem in jeden trockenen Knochen meines Lebens im Namen Jesu.

17. Ich binde jeden Geist des finanziellen Versagens im Namen Jesu.

18. Herr, verliere den Geist des Wohlstands im Namen Jesu auf mich.

19. Ich befehle jedem bösen Baum, der in meinem Leben wächst, entwurzelt und in Jesu Namen ins Feuer geworfen zu werden.

20. Lass jede böse Bindung an meinen Geburtsort, die Stagnation verursacht, im Namen Jesu zerbrechen.

21. Ich befehle jedem Agenten, der gegen meinen Durchbruch handelt, im Namen Jesu dauerhaft gelähmt zu sein.

22. Ich befehle, dass jede Macht, die über meinen Fortschritt und meinen Erfolg im Leben bellt, jetzt im Namen Jesu zum Schweigen gebracht wird.

23. Vater, lass dein kostbares Blut für mich gegen alle satanischen Festungen sprechen, die meinen Segen im Namen Jesu halten.

24. Vater, lass die Streifen Jesu für mich im Namen Jesu gegen alle Krankheiten, Schmerzen und Schmerzen wirken.

25. Vater, neutralisiere alle Bemühungen meiner Gegner um meinen Fortschritt im mächtigen Namen Jesu.

26. Vater, zieh mich aus dem Schlammerde, um niemals zum Schlammerde der Krankheit, des Versagens und der Armut im Namen Jesu zurückzukehren.

27. Vater all die Mächte der Finsternis, die mich all die Jahre auf dem gleichen Niveau gehalten haben, zerstreue sie im Namen Jesu.

28. Mächtiger Gott, all diese Kräfte, die mir nicht erlaubt haben, die Erfolgsleiter zu erklimmen, zerstreuen sich JETZT! Im Namen Jesu.

29. Mächtiger Gott, all diese Kräfte, die mich auf der Ebene der Armut und des Versagens halten, zerstreuen sich JETZT! im Namen Jesu.

30. Mein Vater, all diese Kräfte, die gegen meine Beförderung arbeiten, zerstreuen sich JETZT! Im Namen Jesu.

31. Vater, jedes Hindernis auf meinem Weg zum Erfolg, zerschmettere sie jetzt im mächtigen Namen Jesu.

32. Vater, all diejenigen, die gefragt haben, wo mein Gott ist, zeigen sie heute im Namen Jesu.

33. Weil ich unfruchtbar war, zeige ihnen den Herrn, weil ich nicht über die Runden kommen kann, zeige es ihnen, indem du mich im Namen Jesu höher führst.

34. Jedes Tor, das meine Zeugnisse blockiert, hebe jetzt deinen Kopf im Namen Jesu

35. Jedes Tor, das meinen Durchbruch blockiert, wird JETZT angehoben! Im Namen Jesu.

36. Jedes Tor zur Erfüllung meiner Bestimmung, erhebe JETZT deinen Kopf! Im Namen Jesu.

37. Jedes Tor, das sich ungern öffnet, Herr der Heerscharen, breche sie im Namen Jesu in Stücke.

38. König der Herrlichkeit, gehe in jede Facette meines Lebens ein. Alles, was als das Gegenteil von Ruhm bezeichnet wird, spüle sie JETZT aus! Im Namen Jesu.

39. Jeder eingesperrte Segen in meinem Leben, ich beschließe, JETZT herauszukommen! Im mächtigen Namen Jesu.

40. Vater, fülle meinen Mund mit neuen Zeugnissen im Namen Jesu.

41. Vater, lass deinen Gunstwind jetzt im Namen Jesu in mein Leben wehen.

42. Vater, öffne mir im Namen Jesu mächtige Türen der Gunst.

43. Vater, mache einen neuen Weg für mich, wo es keinen Weg gab, im Namen Jesu.

44. Vater, alle, die meinen Untergang planen, lähme sie im mächtigen Namen Jesu.

45. Vater, mach mir eine Erfolgsgeschichte.

46. ​​Vater, über diese Situation meines Lebens lass deine Herrlichkeit offenbar werden und lass die ganze Welt dich loben.

47. Vater, genug ist genug. Genug von Mangel, Versagen, Krankheit, Schmerz, Kummer in meinem Leben, ändere heute meine Geschichte.

48. Vater, jede Quelle geheimer Tränen in meinem Leben, trockne sie im Namen Jesu und verwandle meine Tränen in Zeugnisse.

49. Vater, lass all meine verlorene Herrlichkeit im mächtigen Namen Jesu wiederhergestellt werden.

50. Vater, segne mich und vergrößere mein Territorium.



Source by Dr Olusola A Coker Ed.D

4 Scrapbooking-Fakten – Gründe, warum Menschen dieses Hobby lieben

1. Warum Scrapbooking?

Menschen neigen manchmal und mit Leichtigkeit zu sadistischen Attributen. Der Mensch neigt dazu, fast alles zu ergattern, auch das mit dem geringsten Wert. Es gibt Menschen in jeder Familie, die nie aussteigen, ohne mit ihren normalen Kameras Schritt zu halten, um jeden Fall von Umständen einzufangen. Sie ziehen es vor, sich an jede Gelegenheit mit dem Bild zu erinnern, über das sie sprechen können. Das ist definitiv nicht lustig. Man kann Fotos immer auf ungewöhnlich einprägsame Weise pflegen. Die reale Welt möchte, dass wir uns an unsere denkwürdige Vergangenheit erinnern, wobei Bilder das beste Werkzeug für den Anfang sind.

2. Leute tun das oft

Was machen die meisten Menschen mit Fotos und Bildern, die ihnen viel bedeuten? Meistens werden sie in der Dunkelheit ihrer Zimmer vergessen. Sie könnten auch in Kisten mit Staubansammlungen gefüllt werden. Manchmal haben wir Fotos, mit denen wir gerne vor Leuten prahlen, die sich interessieren. In solchen Fällen werden die Bilder oft gerahmt. Aber dann stellt sich die Frage, was wir mit den anderen auf dem Album machen würden. Es ist klug für eine Person, die wichtigen Dinge beiseite zu legen; sonst könnte es leicht zu einem normalen Zeug werden.

Zum Glück gibt es unzählige Vorschläge zu Themen wie Scrapbooking, die helfen würden, die bestmögliche Methode zum Schutz wichtiger Erinnerungen vorzuschlagen. Ihre Bilder wären so, wie sie sind; unvergesslich.

3. Kreatives Scrapbooking

Wenn Sie ein kreatives Fotoalbum erstellen, behalten Sie nicht nur Ihre bereits aufgenommenen Schnappschüsse, sondern auch die Erinnerungen. Bei der Erstellung eines Fotoalbums entstehen viele Ideen, die das Album letztendlich zu mehr als einem bloßen Bilderalbum machen. Es gibt verschiedene Stile und Muster beim Scrapbooking. Wenn Dinge und Ideen gemischt werden, erzielen wir oft faszinierende Ergebnisse. Es macht mehr Spaß, Geschichten von denkwürdigen Vorfällen zusammen mit Bildern zu teilen und diese in einem Sammelalbum zusammen zu halten

4. Treffen Sie die Wahl gut

Oftmals greifen die Leute mehr Dinge an, als sie tatsächlich halten können, als ob sie bedeutender wären als je zuvor. Es passiert oft, wenn Zeitungsausschnitte ausrangiert werden. Zu einem späteren Zeitpunkt würde man sich fragen, warum der Artikel überhaupt geschnitten wurde, um ihn zu trennen. Bei Fotoalben sind diese Dinge jedoch nicht dasselbe. Eine Geschichte neben einem Bild zu schreiben oder ein paar Klebezettel aufzukleben, würde einen großen Unterschied machen. Auch hier wäre es eine gute Idee, nach Vorschlägen in Ihrer Familie zu suchen. Sie können auch alle Bilder und Alben dort aufbewahren, wo sie sein sollten, es sei denn, der Ort fängt Feuer.

Scrapbooking ist zweifellos eine ausgezeichnete Idee. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie diesbezüglich Hilfe benötigen, gibt es viele Bücher, die auf verschiedene Stile hinweisen.



Source by Abhishek Agarwal

Kinderyoga und T’ai Chi – Gesundes, lustiges Spiel zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele eines Kindes

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind hat die Fähigkeit, sich perfekt auf das zu konzentrieren, was es tut, während es gleichzeitig völlig entspannt ist.

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind hat die Fitness, das Gleichgewicht und den Muskeltonus, die es braucht, um das zu tun, was es liebt.

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind ist völlig frei von Ängsten und übermäßigen Ängsten.

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind fühlt sich jederzeit sicher und geliebt und hat das Selbstvertrauen, alles anzugehen.

So wie das Wasser eines mächtigen Flusses oder einer Flut alles aus ihrem Weg spült, wäscht das CHI oder die Energie, die durch die Tiertummeln erzeugt wird – die erste Qigong-Praxis, die jemals geschaffen wurde (vor über 2000 Jahren) – Hindernisse für eine lebendige Gesundheit, inneres . weg Frieden, ständige Liebe und ein freudiges Leben.

So wie ein gleichmäßiger, stetiger Wasserfluss ein verstopftes Rohr säubert oder einen rauen Stein glättet, hält ein stetiger Fluss von CHI, das durch unseren Körper pulsiert, unsere Arterien, Venen, Kapillaren und Energiekanäle offen, während es unsere Emotionen glättet und beruhigt Körper.

Das Herumtollen von Tieren lehrt uns, unter allen Umständen angemessen zu sein und aus einem ruhigen Zentrum heraus angemessen zu reagieren. Manchmal sind wir so weich wie ein leichter Morgennebel oder so sanft wie eine Schneeflocke. Dann müssen wir manchmal so hart wie Hagel oder so stark wie eine Lawine sein.

Seit Tausenden von Jahren verwenden die Chinesen die einfachen Übungen, die fokussierte Atmung und den inneren Fokus und die Konzentration des tierischen Herumtollens, um die GESAMTE körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu erreichen.

Das American Journal of Medicine and Sports, (Band III, Nummer II, März/April 2001) listet eine Reihe von Studien auf, die zeigen, dass Tai Chi die Konzentration, Konzentration, Leistungsfähigkeit, das körperliche und emotionale Gleichgewicht verbessern, den Blutdruck, Angstzustände und Depressionen senken, die Reaktionen auf Stresssituationen und kann die allgemeine Gesundheit durch die Stärkung des Immunsystems verbessern.

Verbesserter Blutzuckerspiegel, Gewichtsverlust, stärkeres Immunsystem, besserer Schlaf und mehr Energie gehören zu den Vorteilen, die in der British Journal of Sports Medicine.

Jede der verschiedenen Tierübungen hat sowohl spezifische als auch allgemeine Vorteile für Ihr Kind!

Wenn Ihr Kind wie ein Adler aufsteigt, entwickelt es Gleichgewicht, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Sie kühlen und entspannen ihren ganzen Körper, balancieren ihre Herzenergie, dehnen sanft ihre Bänder und lösen Verspannungen in der Wirbelsäule.

Eagle-Übungen helfen, Selbstvertrauen, Freiheit und Anmut zu vermitteln.

Das Hocken, Fliegen, Strecken von Beinen und Armen, stolzieren, balancieren, kontrolliertes Gehen, scharfe Konzentration, die Koordination der Arme und Beine zusammen und das herzzentrierte Ausruhen dieses Spiels werden das Adlerherz Ihres Kindes wirklich verbessern und vieles mehr!

So zu tun, als wäre er ein Bär, wird Ihrem Kind helfen, eine tief verwurzelte Kraft zu entwickeln.

Das Herumtollen der Bären hilft, mehr Beinkraft zu erzeugen, die Milz und den unteren Rücken zu stärken, die Knochen zu stärken und Energie in den Nieren zu entwickeln, die die grundlegende Vitalquelle des Körpers sind.

Sie bringen Ihrem Kind auf natürliche Weise bei, nach innen zu gehen, zentriert zu bleiben und seine inneren Prioritäten zu behalten, während es durch die Welt geht.

Die Persona eines Bären anzunehmen, geerdet und dennoch voller Energie, die jederzeit bereit ist, in Aktion zu treten, hilft Ihrem Kind, sich auf alles und jedes vorzubereiten.

Herumtollen wie Affen fördert die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit Ihres Kindes. Es hilft ihnen, schlagfertig, aufmerksam und flink zu werden.

Affenspiele helfen, Blockaden im Blut- und Chi-Fluss zu beseitigen. Sie helfen, eine Verhärtung der Arterien zu verhindern und zu harmonisieren. Sie helfen auch, Plaque zu entfernen.

Sie lockern ihren Körper und ihre Gelenke. Sie schärfen ihre Augen und verbessern das Gehör.

Hirschtollen helfen Ihrem Kind, Anmut, Eloquenz, Präzision und Entspannung zu entwickeln.

Sie erzeugen Fluidität der Bewegung und des Bewusstseins. Sie eröffnen kreative Kanäle.

Sie geben den Beinen und der Wirbelsäule eine lange Dehnung, wodurch eine offene, raumgreifende Bewegung mit sehr flexiblen Muskeln und Knochen entsteht. Sie kommen der Leber und dem Unterbauch zugute und öffnen den Bereich zwischen Rückenmitte und Atlas. Sie stärken die Knochen, Gelenke, Hüften und Knie.

Das Herumtollen der Tiger ist wie ein starker Hurrikan in Bewegung und wie ein ruhiger Abendmond in Stille. Tiger-Übungen helfen, die Muskelkraft Ihres Kindes zu entwickeln. Sie stärken die Taille, Muskeln, Lunge und Nieren.

Sie bauen Mut, innere Kraft und Willenskraft auf. Sie helfen, Erkältungen im Winter vorzubeugen.

Während das Chi oder die Energie beim Herumtollen des Bären auf die Knochen (unsere Kernenergie) wirkt, wirkt das Herumtollen des Tigers auf die Blüte des Chi in Muskeln, Sehnen und Haut. Hand- und Fingerkraft werden zusammen mit Fokus und Konzentration verbessert.

Tobend wie ein kraftvoller und doch anmutiger Drache stärkt die Nieren. Das Drehen, Biegen und Fließen wie ein schwimmender Drache stimuliert das endokrine System Ihres Kindes, während es an den Organen, Muskeln und der Haut arbeitet.

Wenn sich Ihr Kind wie ein schwimmender Drache bewegt, erzeugt es Elastizität in seinem Körper, macht seine Haut schön und hilft seinem Körper, Nahrung zu verwerten.

Das Dehnen, Schütteln und Drehen des Körpers wie ein schwimmender Drache öffnet Kapillaren und verursacht eine erhöhte Sauerstoffversorgung und Energie.

Diese schönen und ach so anmutigen Bewegungen öffnen die beiden Hauptenergiekanäle im Körper Ihres Kindes.

Sich wie ein Gorilla zu bewegen kann helfen, sich von Krankheiten zu heilen, den Körper gesund zu halten und einen starken Körper zu entwickeln.

Gorilla-Spielereien stimulieren alle Organe und Energiekanäle des Körpers und helfen, den Geist durch ein rhythmisches Klopfen des Körpers zu fokussieren. Sie zirkulieren das Blut und senden Energie aus der äußersten Hautschicht durch den Körper tief in die Organe, Gefäße und das Knochenmark.

Von der Anwendung des Klopfens zur Vorbeugung von Sauerstoffmangel und Behinderung bei einem Säugling über die Mutter, die einem Kind auf den Rücken oder den Bauch streichelt, wenn es sich unwohl fühlt, bis hin zum leichten Klopfen, um es einzuschlafen, das Klopfen als Heilmethode durchzieht unser ganzes Leben Leben.

Gorilla im Spiel zu werden, wird dazu beitragen, dass Ihr Kind außen stark und zäh und innen glatt und fließend wird.

Das Herumtollen der Gorillas stärkt die Lunge, die Nebenhöhlen und den Rachen und erzeugt eine enorme Menge an Energie, Kraft und Wohlbefinden.



Source by Timothy T. Stuetz

4 Vision Gesundheitliche Vorteile von Käse

Eine der Möglichkeiten, bestimmte Arten von Lebensmitteln appetitlicher zu machen, besteht darin, Käse zu Ihren Lieblingsgerichten hinzuzufügen. Käse ist eine gute Kalziumquelle und auch eine gute Quelle für andere Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, Vitamin B12, Zink, Phosphor und Protein, um nur einige zu nennen. Es gibt eine anhaltende Debatte unter Gesundheitsexperten in der Ernährungsindustrie, ob Käse ein gesundes Lebensmittel ist, das Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können. Käse hat oft einen schlechten Ruf, weil die Leute Käse mit Fett in Verbindung bringen und ihm die Schuld geben, dass er zur Gewichtszunahme beiträgt. Dies gilt jedoch nicht für alle Käsesorten. Es hängt von der Käsesorte ab, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen möchten. Wenn Sie daher mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Käse erfahren möchten, finden Sie hier einige Informationen zu diesem Thema.

Käse ist ein wesentlicher Bestandteil der amerikanischen Lieblingsdiät, da er in fast jedem Essen enthalten ist, das wir essen, von Pizza über Eieromeletts bis hin zu Nachos und Salaten bis hin zu leckeren Sandwiches. 96% der Amerikaner essen Käse. In Anbetracht der Tatsache, dass dieses Lebensmittel als ein so beliebtes amerikanisches Leckerbissen gilt, stellt sich die Frage, ob es gesundheitliche Vorteile hat, Käse in Ihre Ernährung aufzunehmen?

Tatsächlich stehen 5 gesunde Käsesorten zur Auswahl, darunter: Mozzarella, Hüttenkäse, Feta- und Ziegenkäse sowie Schweizer Käse. Daher hier einige der gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Käse:

1. Calcium baut starke und gesunde Knochen auf: Käse enthält Calcium, einen Nährstoff, der für den Aufbau starker und gesunder Knochen unerlässlich ist.

2. Vorteile von Käse bei der Verbesserung der Augengesundheit: Die Franzosen ernähren sich reich an Omega-3-Fettsäuren, Resveratrol und Antioxidantien, zu denen Käse und Milch gehören. Diese Diät hat dazu beigetragen, ein gesundes Sehvermögen zu erhalten.

3. Reduziert überraschend das Risiko für Herzerkrankungen: Viele Menschen glauben nicht, dass Käse das Risiko für Herzerkrankungen senken kann. Eine französische Ernährung, die aus einer guten Käsequelle besteht, kann Ihnen jedoch helfen, Ihren Standpunkt zu diesem Thema zu überdenken. Der durchschnittliche Franzose isst mehr Käse als jeder andere Mensch in irgendeinem Teil der Welt. Die Franzosen haben die niedrigste Rate an koronaren Herzkrankheiten. Der durchschnittliche Franzose isst durchschnittlich 25,7 Kilogramm Käse im Vergleich zu einem Amerikaner, der durchschnittlich 15,2 Kilogramm Käse isst. Trotzdem erfreuen sich die Franzosen einer guten Herzgesundheit.

4. Milchprodukte wie Käse sind eine wesentliche Quelle für Vitamin A, das der Augengesundheit zugute kommt, indem es die Augen mit einer Substanz namens Retinol versorgt, die eine schützende Wirkung auf die Augen hat. Unter diesem Gesichtspunkt schützt es die Augenoberfläche vor bakteriellen Infektionen.

Käse gilt als amerikanisches Lieblingsessen. Käse verstärkt den Geschmack vieler verschiedener Gerichte. Es ist auch ein Kraftpaket für die Ernährung, da es aus Vitamin A, Phosphor, Kalzium, Zink und Vitamin B12 besteht. Es bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter den Aufbau starker Zähne und Knochen. Käse fördert auch eine bessere Herzgesundheit und verbessert und erhält das Sehvermögen. Sie können dieses gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, um eine ernährungsphysiologische Absicherung gegen Osteoporose zu gewährleisten. Wenn Sie Käse zu einem integralen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung machen, können Sie einen gesunden Lebensstil führen, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zur Verbesserung der Sehkraft für ein besseres natürliches Sehvermögen zu erreichen.



Source by Joel Travers King

Deine Gedanken bestimmen dein Leben

Es gibt eindeutig ein universelles Gesetz, das besagt, dass Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen und es offensichtlich ist, dass Sie ihm nicht entkommen können. Es ist so real wie die Schwerkraft, die dich anzieht. Deine vergangenen Entscheidungen erschaffen dein Leben. Die meisten Menschen leben oft so, als gäbe es dieses Phänomen nicht, während andere wissen, dass es wahr ist.

Was ist dieses universelle Gesetz? Warum sollten Ihre Gedanken Ihr Leben beeinflussen? Warum ist es so wichtig zu verstehen?

Was Sie denken, kommt oft in Form von Worten und anderen Menschen um Sie herum heraus. Sie wissen es vielleicht nicht, aber Ihre Worte haben einen Einfluss darauf, wie Sie sich selbst fühlen. Sie können auch beeinflussen, wie andere fühlen oder denken.

Sie können es mögen oder nicht; Gedanken sind Ideen, die sich in Worte verwandeln, Handlungen vermitteln und dein Leben bestimmen. Kurz gesagt, Sie müssen auf Ihre Gedanken achten, weil sie zu Wörtern werden, die oft impulsive oder unerwünschte Handlungen hervorrufen, die das Leben erschaffen, das Sie haben.

Was ich meine ist, dass Sie Ihre Freude, Ihre Liebe und Ihre Träume mit Ihren Worten teilen, aber auch Ihre Zweifel, Ihre Trauer und Ihre Ängste. Der Schlüssel zu einem Leben in Wohlstand, Erfolg und Glück liegt darin, ein inneres Bild von dem zu pflegen, was Sie wollen, das nur durch konstruktives und optimistisches Denken entsteht.

Sind Sie jemals jemandem begegnet, der eine Durchschnitts- oder Armutsmentalität hatte? Haben Sie jemals jemanden gekannt, der eine Sache sagt, aber eine andere denkt?

Die Durchschnitts- oder Armutsmentalität

Es gibt unzählige Leute da draußen, die so denken. Ihr Denken und Handeln sind ein Paradebeispiel dafür, wie Gedanken ihr Leben bestimmen. Sie haben eine Ansichtshaltung, die sich nie etwas über ihre aktuelle Realität hinaus vorstellt. Sie können es oft an den Worten erkennen, die eine solche Person verwendet.

Menschen mit einer solchen Denkweise beschuldigen und beschweren sich oft, sind aber irgendwie zufrieden und haben genug von allem, was das Leben ihnen gibt, auch wenn es ihr Leben anscheinend zerstört. Ihre Worte, Haltung, Einstellung, Zweifel und Entscheidungen offenbaren eine Denkweise, die dem Universum oder ihren Fähigkeiten nicht vertraut. Infolgedessen erleben sie in vielen Teilen ihres Lebens weiterhin Armut oder Durchschnitt.

Gedanken bestimmen unser Leben. Durchschnitt oder Armut bedeutet Mangel, und ich möchte darauf hinweisen, dass dieser Mangel nicht nur auf die Finanzen beschränkt ist. Sie können arm sein, wenn es um Beziehungen geht. Es kann Ihnen auch an guter Gesundheit mangeln. Diese Mentalität soll alle Aspekte eines Menschen berühren.

Denken, das Leben ist unfair

Viele Menschen glauben, dass das Leben ungerecht ist. Nehmen wir die Idee, Ihren Job zu kündigen, Ihr Haus zu verkaufen, das Geld zu nehmen und in ein Geschäft zu investieren, damit Sie Ihr Chef sein und ein besseres Leben schaffen können. Das ist eine schwierige Idee, nicht wahr? Und ja, es würde den meisten Menschen das Tageslicht erschrecken. Warum?

Überzeugungen steuern die Ergebnisse

Es liegt daran, dass Ihre Gedanken, die Ihr Leben kontrollieren, nicht im Einklang mit Ihren unbewussten Überzeugungen oder Paradigmen stehen, wie Bob Proctor es so treffend formuliert hat. Aber Sie sollten wissen, dass diese Ideen, Überzeugungen und Standards Ihre Ergebnisse bestimmen. Deshalb kann es Leute geben, die alle möglichen Abschlüsse haben, intellektuell brillant sind und trotzdem stimmen die Ergebnisse nicht überein.

Es gibt zwar andere Menschen ohne formale Bildung und Geschäftserfahrung, und doch zeigen die Ergebnisse, dass sie Millionen von Dollar verdienen. Was ist der Grund? Es sind ihre Gedanken und Paradigmen. In einem seiner Videos erklärt Bob Proctor gut, indem er sagt: „Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben“.

Gedanken werden zu Gewohnheiten

Ihre Gedanken bestimmen nicht nur Ihre Zukunft, sondern werden auch zur Gewohnheit, wenn sie häufig und im Laufe der Zeit wiederholt werden. Eine Gewohnheit ist eine Handlung, die Sie regelmäßig tun, oft ohne darüber nachzudenken. Wenn du gerne etwas denkst oder tust, dann wiederholst du es oft immer wieder, bis du es unbewusst getan hast.

Gewohnheiten können sowohl nützlich als auch schädlich sein. Es kann als Vorteil oder Sucht bezeichnet werden. Dein Alltag ist voll von diesen kleinen Gewohnheiten, die du unbewusst machst. Dies sind Ihre üblichen Vorgehensweisen. Daher haben dich deine Gedanken, die zu deinen Gewohnheiten führen, zu dem gemacht, was du bist und erschaffen deine Persönlichkeit.

Beginnen Sie, Ihre Überzeugungen zu ändern

Was Sie jetzt tun können, ist zu lernen, wie Sie Ihre Gedankenansätze modifizieren können. Sie müssen Gedanken denken, die das unterstützen, was Sie wollen und wünschen. Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen und Ihre Gewohnheiten Ihren Charakter bestimmen. Sie sollten also nur an das denken, was Sie wollen und nicht an das, was Sie nicht wollen.

Achte auf deine Gedanken

„Seien Sie vorsichtig mit Ihren Gedanken, denn Ihre Gedanken werden zu Ihren Worten. Passen Sie auf Ihre Worte auf, denn Ihre Worte werden zu Ihren Taten. Passen Sie auf Ihre Taten auf, denn Ihre Handlungen werden zu Ihren Gewohnheiten. Passen Sie auf Ihre Gewohnheiten auf, denn Ihre Gewohnheiten werden Passen Sie auf Ihren Charakter auf, denn Ihr Charakter wird zu Ihrem Schicksal.“ – Chinesisches Sprichwort, Autor unbekannt.

Dies sind schöne Worte, die heute genauso relevant sind wie in der Vergangenheit. Sie verdienen es, hier geschrieben zu werden. Wenn Sie diese Worte untersuchen, entdecken Sie, dass Sie das Heilmittel erhalten, um Ihr Leben und Ihre Zukunft zu ändern oder neu zu gestalten.

Transformieren Sie negatives Denken

Die Gedanken, Überzeugungen und Handlungen, die Sie jeden Tag haben oder tun, steuern also Ihr Schicksal. Wenn Sie also negative Gedanken haben und sich selbst und andere negativ beurteilen, werden Ihre Handlungen Ihren Gedanken folgen, und darauf werden Sie sich konzentrieren.

Sie müssen anfangen, positive Gedanken zu denken, wenn Sie möchten, dass sich Ihre Welt verändert. Lernen Sie, dass Sie andere nicht verurteilen sollten, wenn Sie nicht beurteilt werden möchten. Sie könnten sich einsam und misshandelt fühlen. Diese Gedanken lassen Ihre Zukunft elend erscheinen.

Deine Gedanken bestimmen dein Leben

Ihre Gedanken schaffen Worte, die Handlungen schaffen, die wiederum Ihr Leben bestimmen. Deine Gedanken können Nähe oder Trennung schaffen, dich motivieren, beruhigen oder anregen. Sie können sogar dein gesamtes Glaubenssystem verändern. Seien Sie also vorsichtig mit Ihrer Meinung. Seien Sie sich Ihrer Gedanken voll und ganz bewusst, bevor sie zu Worten werden, und seien Sie vorsichtig bei den Handlungen, die Ihren Worten folgen.

Es gibt noch ein paar wichtigere Gründe, warum Ihre Gedanken Ihr Leben bestimmen. Ich möchte Sie ermutigen, Ihrem Leben etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Ihre bisherigen Entscheidungen

Ihre Gewohnheiten und Gedanken bestimmen Ihre Zukunft. Es wird das Gesetz des Säens und Erntens genannt, das Gesetz der Anziehung. Das „Sie“, das Sie heute sind, ist ein Paket Ihrer vergangenen Entscheidungen im Leben.

Es ist schmerzhaft für jeden zuzugeben, dass es in seiner Verantwortung liegt und die Schuld bei ihm liegt. Stattdessen beschuldigen oder verweisen Menschen oft auf ihre Situation, ihr Pech oder wie sie ein Opfer der Umstände sind, wenn negative Dinge in ihrem Leben passieren. Übernehmen Sie also Verantwortung und nehmen Sie eine Veränderung vor.

Kreatur der Gewohnheiten

Es spielt keine Rolle, ob Sie es zugeben oder nicht, Sie bestimmen Ihr Leben durch Gedanken und Praktiken. Tatsächlich sind sich alle Experten einig, dass 90% unserer täglichen Handlungen auf unbewussten Gewohnheiten basieren.

Sie haben Gewohnheiten für alles wie Ihren Alltag, Pendeln, zur Arbeit gehen, Ihre Rechnungen bezahlen und Ihre Freizeit verbringen. Sie müssen also damit beginnen, Ihre Gewohnheiten zu identifizieren, sicherlich diejenigen, die Sie nicht dorthin bringen, wo Sie hinwollen.

Deine Gedanken kontrollieren deine Existenz

Es gibt ein mächtiges Prinzip, warum deine Gedanken deine Existenz kontrollieren, wenn sie nicht mit Handlungen in Verbindung stehen. Sie können alle Absichten der Welt haben, wenn Sie etwas erreichen möchten, aber wenn Ihr tägliches Handeln in die entgegengesetzte Richtung verläuft, werden Sie nie dort landen, wo Sie es möchten.

Wenn Sie in Kanada sind und sich entscheiden, in die Vereinigten Staaten zu fahren, fahren Sie nicht nach Norden. Es bedeutet nichts, wenn Sie gut vorbereitet sind, die notwendigen Sachen eingepackt haben, wie gut Ihr Plan oder Ihre Karte ist, denn nach Norden zu gehen, wird Sie nicht dorthin bringen.

Ihre Absichten im Leben bedeuten nichts, wenn sie nicht durch Taten unterstützt werden. Ihre Gedanken, Gewohnheiten und Handlungen bestimmen Ihr Ziel.

Wo dein Fokus ist, wirst du auch sein

Verstehst du jetzt, warum es so wichtig ist, deine Gedanken mit deinen Worten und Taten in Einklang zu bringen? Sie müssen ein klares Bild davon zeichnen, wohin Sie im Leben gehen wollen und sich darauf konzentrieren. Sie müssen es wöchentlich überprüfen. Zusammen mit Ihrer Reise müssen Sie möglicherweise Ihre Segel anpassen, Ihre Gedanken, Handlungen und Gewohnheiten neu ausrichten, um Ihre Lebensziele endlich zu erreichen.

Sie müssen zu jeder Zeit die richtigen Gedanken haben und die richtigen Maßnahmen ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen. Ja, Sie könnten fallen und sich unterwegs ein paar blaue Flecken zuziehen, aber wenn Sie nicht aufgeben, sondern aufstehen und es noch einmal versuchen, wird Ihre Zukunft ein Erfolg.

Daher müssen Sie sich konzentrieren, indem Sie positive Gedanken halten und Maßnahmen ergreifen, und Sie werden ein Leben bestimmen, das zur Erfüllung bestimmt ist. Sie denken vielleicht, dass Sie keine wirklichen Ziele in Ihrem Leben haben, aber ich möchte Sie daran erinnern, dass wenn Sie für jemand anderen arbeiten, er sie für Sie geschaffen hat. Egal was du glaubst, du gehst in die Richtung deiner Gedanken, denn sie bestimmen dein Leben.



Source by Sergei VanBellinghen

Kinder erziehen – Hobbys sind die beste Medizin

Hobbys sind für Kinder sehr vorteilhaft. Es gibt dem Kind reichlich Gelegenheit, seine Kreativität auszuleben und gibt ihm eine Plattform, um seine eigenen Talente und Fähigkeiten zu entdecken, damit es sein Selbstwertgefühl aufbauen kann. Sie dienen auch als Lehrmittel. Ein Kind, das sich für das Sammeln von Steinen interessiert, lernt mehr über Naturwissenschaften und Geologie und ein Kind, das gerne Geschichten schreibt, lernt mehr über die Grammatik und das Strukturieren von Sätzen. Hobbys helfen Kindern auch, Ziele zu setzen und zu erreichen, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen. Hobbys können auch dazu beitragen, die berufliche Laufbahn Ihres Kindes in der Zukunft zu beeinflussen. Hobbys werden oft zu lebenslangen Interessen, die sich später in der Karriere einer Person niederschlagen.

Normalerweise treten Kinder bei ihren Hobbys in die Fußstapfen ihrer Eltern. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern ein angemessenes Beispiel geben, indem Sie Ihrem Hobby nachgehen. Jedes Kind braucht seinen Freiraum, um einem Hobby nachzugehen und es ist immer eine gute Idee, einen bestimmten Bereich zu bestimmen, in dem das Kind seinem Hobby nachgehen kann. Sehr oft können Hobbys zu einem Durcheinander führen, also sei auf alle Arten von Durcheinander vorbereitet, die auftauchen.

Stehen Sie Ihren Kindern immer zur Verfügung, wenn sie Ermutigung, Anleitung oder Unterstützung brauchen. Sie sollten diese Gelegenheit nutzen, um dem Kind starke und effiziente Arbeitsgewohnheiten beizubringen, wie das sorgfältige Befolgen von Anweisungen, die richtige Organisation und Planung und das Setzen von Zielen. Lassen Sie sie wissen, dass alle sinnvollen Dinge eine gewisse Anstrengung erfordern, und betonen Sie diesen Punkt, wenn das Kind über die Fortschritte frustriert oder ungeduldig wird. Nutzen Sie diese Gelegenheit auch, um ihnen die Forderung nach Eigenverantwortung sowie die Notwendigkeit der Pflege der bei der Arbeit verwendeten Werkzeuge zu vermitteln.

Wenn Sie Aktivitäten wie Videospiele und Fernsehen einschränken, neigen Kinder automatisch dazu, ihren Hobbys nachzugehen. Expertenstudien zeigen, dass die meisten Kinder im Alter von fünfzehn Jahren mehr Zeit vor dem Fernseher verbracht haben als im Klassenzimmer. Auch hier gilt es, ein entsprechendes Beispiel zu setzen. Anstatt jeden Abend acht Stunden lang deine Lieblings-Seifenopern zu schauen, schalte den Fernseher aus und beschäftige dich mit deinem eigenen Hobby. Dies wird das Kind dazu anregen, mitzumachen und später selbstständig zu arbeiten.

Hobbys sind ein bereichernder und lohnender Teil unseres Lebens, daher ist es wichtig, unsere Kinder zu ermutigen, ihre Interessen zu entdecken und ihnen nachzugehen.



Source by Abhishek Agarwal

Die Geschichte des Yoga

Die Geschichte des Yoga ist lang und traditionsreich. Im Gegensatz zu dem, was manche Leute glauben mögen, wurde Yoga nicht als die neueste Art des Abnehmens entwickelt, damit sie in eine kleinere Hosengröße passen.

Die Geschichte des Yoga reicht 5000 Jahre zurück. Es hat seinen Ursprung in Indien und das erste Mal, dass das Wort Yoga in schriftlicher Form gefunden wurde, war im Rig Vada, einem der heiligen Texte, die von vedischen Priestern verwendet wurden. Yoga ist ein Mittel, um spirituelle Erleuchtung zu erlangen.

Ursprünglich wurden Yoga-Techniken durch Mundpropaganda vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Diese Techniken wurden nie aufgeschrieben, bis der indische Weise Patanjali eine systematische Yogamethode in den Yoga Sutras niederschrieb. Patanjali gilt als der Vater des Yoga.

Nach Patanjali gibt es acht Glieder des Yoga, die zum ultimativen Ziel der Erleuchtung führen.

Yama – Verzicht auf Gewalt, Stehlen, Lust, Gier

Niyam – Hingabe, Reinheit, Fleiß, Zufriedenheit, Disziplin entwickeln

Pranayama – den Atem kontrollieren

Pratyahara – nach innen gehen und die Aufmerksamkeit von der Außenwelt abziehen

Dharana – Konzentration

Dhyana – Meditation

Samadhi – Verschmelzung mit dem universellen Bewusstsein

Der Swami Vivekananda trug zur Geschichte des Yoga bei, indem er es nach Amerika brachte. 1893 sprach er vor dem Parlament der Weltreligionen und diskutierte über den Yogaweg. Als Ergebnis seiner Rede begann es in vielen Gegenden des Landes schnell zu einer Praxis zu werden. Yoga hat seitdem in den Vereinigten Staaten große Popularität erlangt und viele verschiedene Stile, darunter Hatha, Bikram und Iyengar, werden von Millionen von Menschen praktiziert.

Wenn Sie die Geschichte des Yoga kennen, können Sie als Praktiker den Reichtum erkennen, den es zu bieten hat. Yoga ist mehr als nur ein Mittel, um fit und fit zu bleiben, es kann Ihnen helfen, ein gesundes, ganzheitliches und selbstbestimmtes Leben zu führen.



Source by Della Menechella