5 Gründe, warum es wichtig ist, Hobbys für Senioren zu haben

In diesem Artikel werde ich mit Ihnen 5 Gründe teilen, warum es wichtig ist, Hobbys für Senioren zu haben. Wenn ein Senior einen neuen Lebensstil anstrebt, kann die mit dem neuen Lebensstil einhergehende Änderung des Tempos sowohl physische als auch psychische Auswirkungen auf die Person haben. Daher ist es wichtig, dass Senioren diese Auswirkungen verstehen und die Gründe kennen, warum sie in ihrem neuen Lebensstil einige Hobbys in Betracht ziehen müssen.

Schauen wir uns also die 5 Gründe an, warum Hobbys für Senioren so wichtig sind.

1. Denken Sie daran, dass der Verstand nie aufhört zu arbeiten

Der wichtigste Einfluss, den die Änderung des Lebensstils nach der Pensionierung haben kann, liegt im Bewusstsein der Senioren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Rentner nach der Pensionierung normalerweise einen langsameren Lebensstil führt. Dies bedeutet weniger regelmäßige Routinen im Vergleich zu der Zeit, in der er oder sie noch „arbeitete“. Aber der Verstand hört nie auf zu arbeiten!

Diese Änderung der Routine kann manchmal zu Depressionen führen. Depressionen hindern Sie daran, das Leben wie früher zu genießen. Aber seine Wirkung geht weit über die Stimmung hinaus. Es beeinflusst auch Ihre Energie, Ihren Schlaf, Ihren Appetit und Ihre körperliche Gesundheit und sogar Ihren Sexualtrieb. Depressionen sind jedoch kein unvermeidlicher Teil des Alterns oder der Änderung des Lebensstils.

Manchmal wird der neue Rentner nach der Pensionierung mit Gefühlen der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit kämpfen. Oder es fällt ihnen immer schwerer, den Tag zu überstehen. Wenn Sie sich plötzlich so fühlen, sind Sie nicht allein.

Depressionen sind ein häufiges Problem für Erwachsene, die gerade erst ihren neuen Lebensstil begonnen haben, sich aber nicht wirklich mental darauf vorbereitet haben. Die Symptome einer Depression können jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflussen, einschließlich Ihrer Energie, Ihres Appetits, Ihres Schlafs und Ihres Interesses an Arbeit, Hobbys, Beziehungen und Sex.

Leider erkennen allzu viele depressive Senioren die Symptome einer Depression nicht oder unternehmen nicht die Schritte, um die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen.

Egal, ob Sie 50 oder 80 sind, Sie müssen nicht mit Depressionen leben. Ältere Depressionen können überwunden werden, indem Sie die richtige Denkweise annehmen und sich aktiv an Hobbys beteiligen, die Sie interessieren und begeistern und dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und ein glückliches und lebendiges Leben führen. Wenn Sie älter werden, sind Sie mit erheblichen Veränderungen im Leben konfrontiert, die Sie einem Depressionsrisiko aussetzen können. Selbst für Senioren, die einen relativ guten körperlichen Gesundheitszustand haben, können sich aus folgenden Gründen depressiv fühlen:

Das Gefühl von Einsamkeit und Isolation – Alleine leben; ein schwindender sozialer Kreis aufgrund von Todesfällen oder Umzug; eingeschränkte Mobilität aufgrund von Krankheit oder Verlust der Fahrerlaubnis.

Das Gefühl verminderter Zielstrebigkeit – Gefühle des Zielverlusts oder des Identitätsverlusts aufgrund von Pensionierung oder körperlichen Einschränkungen bei Aktivitäten.

Und natürlich Ängste – Angst vor Tod oder Sterben, Angst vor finanziellen Problemen oder gesundheitlichen Problemen.

Es ist ein Mythos zu glauben, dass man ab einem bestimmten Alter keine neuen Fähigkeiten erlernen, neue Aktivitäten ausprobieren oder seinen Lebensstil ändern kann. Die Wahrheit ist, dass das menschliche Gehirn nie aufhört zu arbeiten und sich ständig verändert, sodass ältere Erwachsene genauso wie jüngere Menschen in der Lage sind, Neues zu lernen und sich an neue Ideen anzupassen. Um Depressionen zu überwinden, müssen Sie oft neue Hobbys finden, die Ihnen Spaß machen, und vorzugsweise werden Sie mit diesen neuen Hobbys sozial aktiv und fühlen sich mit Ihrer Gemeinschaft und Ihren Lieben verbunden. Hobbys wie das Erlernen eines Musikinstruments wie Klavier oder Gitarre oder sogar Zaubertricks sind großartige Hobbys für Senioren und diese Hobbys sind großartige „Gegenmittel“ gegen Depressionen. Durch das Eintauchen in das Erlernen dieser neuen Fähigkeiten wird Ihr Geist wieder aktiv und Sie werden ein Gefühl des Stolzes und der Leistung verspüren, während Sie langsam bemerken, dass Sie bei diesen neuen Hobbys immer erfolgreicher werden. Und das Tolle ist, dass es keinen externen Zeitplan gibt, um den man sich kümmern muss. Sie legen Ihren Zeitrahmen fest und können die Freude am Erfolg in Ihrem eigenen Tempo spüren.

2. Auch der Körper braucht Pflege.

Wenn ein Senior in den neuen Lebensstil einsteigt, wirkt sich diese Änderung des Lebensrhythmus auch körperlich auf sein Wohlbefinden aus. Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Arbeitsalltag eines Menschen vor der Pensionierung recht schnell gepflastert und anspruchsvoll sein kann. Seine Arbeitsroutine kann dazu führen, dass der Körper körperlich aktiv wird, einschließlich der aktiven Nutzung der Gliedmaßen und anderer Körperteile. Aber der plötzliche Tempowechsel mit dem neuen Lebensstil kann zu einer starken Reduzierung der körperlichen Aktivität führen.

Körperliche Aktivität hat eine starke stimmungsaufhellende Wirkung. Tatsächlich deutet die Forschung darauf hin, dass es bei der Linderung von Depressionen genauso wirksam sein kann wie Antidepressiva. Das Beste daran ist, dass die Vorteile ohne Nebenwirkungen kommen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um die Belohnungen zu ernten.

Viele Hobbys für Senioren können den Senioren nicht nur neue Fähigkeiten vermitteln, sondern auch eine großartige Quelle für körperliche Betätigung sein. Erlernen und Spielen verschiedener Arten von Spielen wie Golf oder Tennis. Wenn Sie bereits solche Spiele gespielt haben, dann nehmen Sie weiterhin an solchen Aktivitäten teil, dies wird auf jeden Fall großartig für Ihr Wohlbefinden sein, wenn Sie diesen neuen Lebensstil beginnen.

Wenn Sie körperlich behindert sind oder während Ihrer „Arbeit“ körperlich nicht so aktiv waren, dann gibt es viele neue Hobbys, die Ihnen sowohl Spaß als auch Aufregung beim Lernen bereiten können und gleichzeitig gut für Ihr körperliches Wohlbefinden sind. Eines dieser Hobbys für Senioren ist natürlich das Erlernen von Tai Chi. Tai Chi ist ein großartiges Hobby, das Sie unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer körperlichen Fitness erlernen können. Dieses Hobby wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden enorm zu verbessern.

Yoga ist ein weiteres gutes Hobby. Abgesehen davon, dass sie gut für Ihre allgemeine Gesundheit sind, können bestimmte Arten von Yoga auch beim Abnehmen helfen, was besonders für ältere Damen geeignet ist, die immer darüber nachdenken, mehr Gewicht zu verlieren und eine junge aussehende Figur zu erhalten.

3. Du kannst keine Insel sein

Eine der größten Veränderungen, die ein Senior oder Rentner im neuen Lebensstil erleben wird, ist der plötzliche Rückgang der sozialen Kontakte und Interaktionen. Während Sie „arbeiten“ sind Sie sich in der Regel nicht bewusst, dass während der „normalen Arbeitszeit“ ab 9 Uhr morgens bis 17 Uhr Sie kommunizieren und integrieren normalerweise sehr aktiv mit anderen Menschen. Mit diesem neuen Lebensstil sind die meisten Senioren oder Rentner plötzlich von der üblichen täglichen sozialen Interaktion „abgeschnitten“. Eine solche Veränderung kann manchmal auch Depressionen verursachen. Daher ist die Verbindung mit anderen sehr wichtig. Der richtige soziale Kontakt und die richtige Kommunikation, die Sie brauchen, spielen eine große Rolle bei der Vorbeugung von Depressionen. Die Suche nach idealen Hobbys für Senioren kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Senioren zu helfen, aktiv Kontakte zu knüpfen und das notwendige Maß an menschlichem Kontakt bereitzustellen, um das Auftreten einer frühen Depression zu verhindern. Natürlich ist das Lernen und Spielen durch den Beitritt zu Clubs wie Tennisclubs oder Golfclubs großartig, um wieder Kontakte zu knüpfen. Es ist erwiesen, dass das Erlernen eines Hobbys wie das Erlernen von Zaubertricks oder das Klavierspielen ein großer Selbstvertrauensschub ist, um einen Senior wieder in die Geselligkeit zu bringen, sei es mit anderen Senioren in einem Nachbarschaftszentrum oder das Treffen mit alten Freunden und Kumpels, die jetzt ebenfalls anfangen ihren neuen Lebensstil.

4. Pass auf, was du isst

Ja, das ist richtig. Eine der größten Herausforderungen, wenn Sie Ihren neuen Lebensstil beginnen, wird die Änderung Ihrer Ess- und Essgewohnheiten sein. Vor dem Ruhestand wird eine Person normalerweise ein ziemlich regelmäßiges Ernährungsprogramm haben. Kann ein leichtes Frühstück sein, bevor Sie zur Arbeit gehen. Ein schnelles Mittagessen im Büro und dann ein Abendessen zu Hause mit dem Ehepartner und dem Rest der Familie. Aber wenn Sie einmal im Ruhestand sind, folgen Sie einer so regelmäßigen Essensroutine nicht mehr.

Was hat das mit der Notwendigkeit zu tun, ein Hobby zu haben? Wie das Sprichwort sagt: „Du bist was du isst!“ Um sicherzustellen, dass Sie einen angenehmen und erfüllenden neuen Lebensstil führen können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie gesund und fit sind um eine gesunde Fitness- und Ernährungsroutine aufrechtzuerhalten. Auch wenn Sie das Interesse finden, dann sollten Sie sich das Kochen als neues Hobby aneignen, wenn Sie nicht bereits regelmäßig kochen. In vielen Kochprogrammen online und offline lernen Sie nicht nur, wie Sie köstliche und köstliche Gerichte zubereiten, sondern lernen auch die ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Vorteile der verschiedenen Obst- und Gemüsesorten kennen. Sie können leicht lernen, italienische Gerichte, japanische Gerichte zu kochen, Smoothies zuzubereiten oder sogar Cupcakes zu backen und ein Home-Business zu starten.

Seien Sie also nicht nur vorsichtig, was Sie essen, sondern machen Sie es auch zu einem angenehmen, gesunden und lohnenden Hobby, das Essen und Kochen lernt.

5. Selbstentwicklung und familiäre Beziehungen

Ein weiteres sehr wichtiges Element, das nach der Pensionierung zu beachten ist, ist, dass sich Senioren sehr oft nicht bewusst sind, dass sie weiterhin Ressourcen zur Selbstentwicklung und -verbesserung bereitstellen müssen. Denken Sie daran, der Verstand hört nie auf zu arbeiten. Viele Rentner verfallen kurz nach dem Eintritt in den Ruhestand sehr schnell in einen Zustand der Verzweiflung, weil sie beginnen, einen Mangel an Selbstwertgefühl zu spüren, da sie das Gefühl der „Bedeutung“ „verlieren“, das mit der Arbeit, die sie ausüben, einhergeht. Dabei spielt es keine Rolle, in welcher Position sie im Ruhestand waren. Als Angestellte oder Kassierer hatten sie eine tägliche Rolle im Unternehmen zu spielen und das gab ihnen ein Gefühl von Stolz und Würdigkeit in der Gesellschaft.

Einige Senioren müssen sich möglicherweise mit anderen Angelegenheiten im Zusammenhang mit persönlichen Angelegenheiten wie Sex- und Liebesfragen befassen. Glücklicherweise gibt es online viele Ressourcen, die Ihnen rund um die Uhr helfen können. Alles, was Sie brauchen, ist ein bisschen online zu suchen.

Wenn ein Senior nach der Pensionierung in den neuen Lebensstil einsteigt, ist es daher sehr wichtig, dass er oder sie einen Weg finden muss, sich weiter zu entwickeln. Erlernen Sie eine neue Fertigkeit, zum Beispiel Schreinerei oder lernen Sie eine neue Sprache. Gehen Sie proaktiv vor, um sicherzustellen, dass Sie so schnell wie möglich eine neue Fähigkeit erwerben oder an einem Kurs oder Programm zur Selbstentwicklung teilnehmen, nachdem Sie sich entschieden haben, Teil des neuen Lebensstils des Seniors zu werden. Die Suche nach neuen Hobbys, die auf die Selbstentwicklung ausgerichtet sind, kann dies tun. Sie können sich physisch entwickeln, indem Sie neue Fähigkeiten und sogar neue Übungsprogramme erlernen, sich geistig verbessern, indem Sie sich in Schachgruppen engagieren und auch spirituell wachsen, indem Sie sich an spirituellen Entwicklungsaktivitäten beteiligen.

Viele Senioren vergessen auch, dass ihr neuer Lebensstil im Ruhestand auch andere Familienmitglieder betrifft, insbesondere ihre Ehepartner und ihre verkleideten Kinder und sogar Enkelkinder. Es ist sehr wichtig, dass sie sich dessen bewusst sind und sich aktiv darum bemühen, dass ihre neuen Lebensstilroutinen eine willkommene positive Erfahrung für den Rest der Familie sind. Bemühen Sie sich wirklich, zum Wohlergehen und Zustand des Hauses beizutragen, einschließlich der Haushaltsführung und der Gartenarbeit, falls zutreffend. Wenn Sie Interesse haben, ist diese Phase Ihres Lebens die beste Zeit, um einige Kochkünste zu erlernen. Machen Sie es zu einem der neuen Hobbys, die es zu lernen gilt. Wenn Sie ein Mann sind, stellen Sie sich vor, wie begeistert Ihre Frau sein wird, wenn Sie zu Hause ein authentisches italienisches Abendessen für Sie und Ihren Ehepartner und den Rest der Familie kochen. Damen können neue handwerkliche Hobbys erlernen oder ein Musikinstrument spielen. Sie müssen sich bewusst sein, dass Ihr neuer Lebensstil den Rest Ihrer Familie beeinflussen kann, also müssen Sie es so angenehm und unvergesslich wie möglich in Ihrem Leben und auch in ihrem Leben gestalten.

Das sind also 5 wichtige Gründe, warum Senioren Hobbys brauchen. Hobbys für Senioren bieten die notwendigen „Gegenmittel“ für viele der potenziellen Herausforderungen, denen sich Senioren gegenübersehen, damit sie einen wirklich angenehmen und lohnenden neuen Lebensstil haben können.

Viel Spaß beim Leben des neuen Lebensstils !!



Source by Soon See Leak

Pferdematten zu Yogamatten

In einer Wirtschaft, die so viele kleine Unternehmen verwüstet, suchen viele nach Möglichkeiten, ihr Geschäft am Leben zu erhalten oder zu wachsen. Oft handelt es sich um ein Produkt oder eine Umverpackung oder das Angebot einer anderen Größe oder der Verkauf als etwas, das auch für…

In einem Traktorengeschäft in Nord-Virginia, das alle möglichen Produkte für Arbeit oder Freizeit im Freien verkauft, wie zum Beispiel für die Gartenarbeit, kaufen die Leute Pferdematten für Yoga-Routinen. Stahltanks zum Tränken von Vieh (ohne Vieh) werden in Schwimmbecken umgewandelt. In einigen Städten wandeln kleine Einzelhandelsgeschäfte, die Schwierigkeiten haben, einen Teil ihrer Geschäfte in Mikro-Fulfillment-Zentren für den E-Commerce um. Da so viel online gekauft wird, lohnt es sich manchmal für ein Unternehmen, einen Standort zu haben, an dem es eine begrenzte Menge an versandfähigen Produkten aufbewahren und in ein paar Stunden statt in ein paar Tagen beim Kunden ankommen kann, oder nur als Abholort genutzt.

Produktänderungen oder andere Modifikationen

Der Preis für Kakao, der zur Herstellung von Süßwaren verwendet wird, ist in den letzten zehn Jahren durch die Decke gegangen. Was zu tun ist? Preise erhöhen, um die erhöhten Kosten zu decken? Oder geben Sie Luft (oder andere Zutaten) als Füllstoff ein, um weniger Kakao zu verwenden und den Preis gleich zu halten. Ein Beispiel – Schokolade wurde manchmal mit Luft oder anderen Zutaten „infundiert“, was zu Etiketten wie „gesünder“, „weniger Kalorien“, „ohne Schuldgefühle“ führt.

Haagen Dazs hat die Größe seiner Pint-Behälter von 16 Unzen auf 14 Unzen verkleinert, um die Preise gleich zu halten. So ziemlich niemand hat es bemerkt, weil sie das Etikett nie genau genug studiert haben, um einen „Warte mal! Ein Pint ist nicht 14 Unzen“-Moment zu haben. Alles, was sie interessierte, war das Eis.

„Neu und verbessert“

Neu und verbessert kann manchmal eine riskante Strategie sein. Eine der größten neuen und verbesserten Strategien, die scheiterten, trat 1985 auf, als Coke die neue und verbesserte „New Coke“ einführte. Unter Coke-Fans hätte es fast den dritten Weltkrieg ausgelöst. New Coke dauerte weniger als drei Monate, bevor Classic Coke zurückgebracht wurde. So viel zu neu und verbessert. Aber sie waren schlau genug, um den Fehler ihrer Art zu erkennen und begannen, Classic Coke in verschiedenen Geschmacksrichtungen mit verschiedenen Süßungsmitteln hinzuzufügen und so neue Produkte für ihre Linie zu kreieren, ohne ihre Kernmarke zu riskieren.

Eine Lehre, die aus all dem gezogen werden könnte, ist, dass es einen Weg oder Möglichkeiten geben kann, Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung zu ändern, zu ändern, neu zu erstellen, umzubenennen oder andere Dinge, die Kunden weiterhin zum Kauf bewegen. Wenn Hersteller Schokolade verfälschen können – die so viele gesundheitliche, spirituelle, mentale und andere Vorteile mit sich bringt, die für die Zivilisation unerlässlich sind, was können Sie dann mit Ihren Angeboten tun?



Source by Doug Carleton

Kindheitswunden: Kann das Erwachsenenleben eines Menschen eine Manifestation von unterdrückten Kindheitsschmerzen sein?

Wenn jemand erwachsen ist, könnte man sagen, dass das, was als Kind geschah, vorbei ist. Infolgedessen werden die Schmerzen, die sie in dieser Phase ihres Lebens erfahren haben, endgültig der Vergangenheit angehören.

Was dieser Ansicht Gewicht verleihen könnte, ist, dass sie, wenn sie über diese Phase ihres Lebens nachdenken, möglicherweise nicht mit emotionalen Schmerzen in Berührung kommen. Dies allein kann als Beweis für die Richtigkeit des oben Gesagten gewertet werden.

Ein weiteres Stück

Und wenn noch weitere Beweise benötigt wurden, konnten sie sagen, dass ihre Kindheit nicht so schlimm war oder dass sie eine sehr gute Kindheit hatten. Dann gibt es für sie keinen Grund mehr, Schmerzen aus dieser Phase ihres Lebens zu tragen.

Aber wenn sie sagen würden, dass dieser Lebensabschnitt alles andere als perfekt war, könnten sie sagen, dass es jetzt sowieso vorbei ist. Unabhängig davon, wie man ihre Vergangenheit sieht, wird sie wahrhaftig in der Vergangenheit liegen.

Separate Probleme

Wenn es um die Herausforderungen geht, die sie in ihrem Erwachsenenleben haben, werden sie nichts mit dem zu tun haben, was sie als Kind erlebt haben. Einige dieser Herausforderungen könnten einfach auf Pech zurückgeführt werden, während andere einfach als Teil des Lebens betrachtet werden können.

Zum Beispiel könnten sie in einer Gesellschaft leben, die im Allgemeinen glaubt, dass das Glück bestimmt, ob jemand in einer erfüllenden Beziehung endet oder nicht. Wenn sie also eine schwierige Beziehung haben, kann dies einfach auf Pech zurückgeführt werden.

Alles im selben Boot

Was diesen Glauben stärken könnte, ist, dass man von Menschen umgeben sein könnte, die sich auch in der gleichen Lage befinden. Daher wird das, was in diesem Bereich ihres Lebens geschieht, sehr wenig mit ihnen zu tun haben und viel damit zu tun haben, wie das Leben ist.

Wenn man das Leben so sieht, ist es nicht verwunderlich, wenn man sich oft als Opfer sieht. Es könnte jedoch noch weiter gehen, da man eine oft als „Opfermentalität“ bezeichnete Persönlichkeit haben könnte.

Ein natürliches Ergebnis

Wenn jedoch bestimmte Bereiche ihres Lebens als weitgehend außerhalb ihrer Kontrolle und in der Kontrolle von jemandem oder etwas „da draußen“ angesehen werden, wie wäre es dann anders? Es ist zu erwarten, dass sie zu diesem Schluss kommen.

Der einzige Weg, wie sich bestimmte Bereiche ihres Lebens ändern werden, ist, wenn sich etwas „da draußen“ ändert. Bis dahin müssen sie sich einfach mit dem, was vor sich geht, abfinden, was bedeutet, dass sie wahrscheinlich kein lebenswertes Leben führen werden.

Die Vergangenheit wiederholen

Nun, obwohl es so aussehen kann, als ob man nur ein Opfer ist und keine Kontrolle über sein Leben hat, was ist dies nicht die Wahrheit? Was ist, wenn ihre Erfahrungen größtenteils ein Effekt davon sind, wie sie sich auf einer tieferen Ebene fühlen?

Dies würde bedeuten, dass man nicht schikaniert wird von dem, was „da draußen“ vor sich geht, sondern dass man schikaniert wird von dem, was in ihm vorgeht. Die Ursache ist, wie sie sich fühlen, und die Wirkung ist, was passiert, im Gegensatz zu den Situationen und Umständen „da draußen“, die ihre Gefühle definieren.

Gefangen

Ohne dieses Verständnis werden sie am Ende in ihren Gefühlen gefangen sein, wenn etwas passiert. Indem sie von diesen Gefühlen verzehrt werden, werden sie unwissentlich mehr davon erschaffen.

Wenn sie nicht in der Lage sind, einen Schritt zurückzutreten und nicht mehr dasselbe zu tun, wird sich ihr Leben wahrscheinlich nicht ändern. Tatsächlich wird es mit der Zeit wahrscheinlich noch schlimmer, was dazu führt, dass sie noch mehr leiden.

An die Wurzel kommen

Damit sich ihr Leben ändert, müssen sie sich von dem lösen, was vor sich geht und mit ihren tieferen Gefühlen in Kontakt treten. Letztendlich müssen diese tieferen Gefühle, Gefühle, die bis in ihre frühen Jahre zurückreichen, konfrontiert, anerkannt und verarbeitet werden.

Dies geschieht nicht über Nacht, da es wahrscheinlich viele, viele Schmerzschichten in ihnen gibt. Da sie während dieser Zeit bestimmte Bedürfnisse nicht erfüllt hätten, hätten sie Schmerzen erfahren, und diese Schmerzen werden in ihrem Körper eingefroren.

Getrennt

Der Grund, warum sie den Zusammenhang zwischen ihren Gefühlen als Kind und denen als Erwachsener nicht erkennen konnten, liegt an den Abwehrmechanismen, die ihr Verstand aufgebaut hatte. Diese Abwehrmechanismen, die zu ihrem Schutz eingerichtet worden wären, hätten sie auch dazu gebracht, das Geschehene zu vergessen.

Aber obwohl ihr Bewusstsein keine Erinnerung an diese Gefühle hatte, hätten diese Gefühle ihr Leben weiterhin bestimmt. Mit anderen Worten, dieses innere Material wäre in ihrem Unterbewusstsein geblieben und hätte ihre Realität mitgeschaffen.

Das Bewusstsein

Wenn man sich damit identifizieren kann und sie bereit sind, ihr Leben zu ändern, müssen sie möglicherweise externe Unterstützung in Anspruch nehmen. Dies kann mit Hilfe eines Therapeuten oder Heilers erfolgen.
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Mit der Anwesenheit eines solchen Menschen wird man in der Lage sein, seine unerfüllten Kindheitsbedürfnisse zu betrauern. Diese unerfüllten Bedürfnisse der Kindheit hätten eine Reihe von falschen Bedürfnissen der Erwachsenen geschaffen, Bedürfnisse, die anfangen zu verschwinden, wenn der ursprüngliche Schmerz durchgearbeitet wird.



Source by Oliver JR Cooper

Brauen mit kleinem Budget – Der Leitfaden für arme Männer zum Lernen, Bier zu Hause zu brauen

Für einen echten Bierliebhaber ist es eines der lohnendsten Hobbys, sein eigenes Bier zu brauen. Sobald Sie mit der Ausrüstung und der Grundausstattung fertig sind, ist es ein ziemlich erschwingliches Hobby und Sie werden viel Unterhaltungswert aus dem Brau- und Fermentationsprozess ziehen. Der wahre Genuss kommt jedoch von dem Gefühl des Stolzes, das Sie bekommen, wenn Sie den Genuss auf den Gesichtern Ihrer Freunde sehen, wenn sie ein von Ihnen selbst gebrautes Bier probieren.

Einer der Hindernisse, die viele Leute davon abhalten, mit dem Hausbrauen zu beginnen, sind die Startkosten. Seien wir ehrlich – wenn Sie schon einmal eine Brauereibesichtigung gemacht haben und die riesigen Maschinen und Lagertanks gesehen haben, kann es schwer sein zu verstehen, wie Sie mit nur wenigen einfachen Geräten Bier in Ihrer Küche herstellen können. Glücklicherweise gibt es eine ganze Subkultur des Heimbrauens, die ausschließlich darauf basiert, Bier in kleinen Chargen und zu relativ geringen Kosten herstellen zu können. Es ist legal, es macht Spaß und das Bierbrauen kann auch zu einem großen Hobby werden.

Alles in allem ist es wahr, dass die anfänglichen Kosten ein wenig einschüchternd sein können. Die Kosten für Töpfe, Fermenter und andere Spezialgeräte können mehrere hundert Dollar betragen. Es ist riskant, so viel Geld in ein neues Hobby zu stecken, bevor man überhaupt weiß, ob man Spaß daran hat, Bier zu brauen, ob das Bier, das man herstellt, trinkbar ist oder ob man dabei bleibt. Und in einer Zeit, in der wir das meiste von dem, was wir verdienen, nur zum Durchkommen brauchen, ist das ein Risiko, das Sie möglicherweise davon abhält, in das Hobby einzusteigen.

Natürlich besteht eine natürliche Lösung darin, sich zum ersten Mal in der Herstellung von Bier mit der Ausrüstung eines anderen zu informieren und zu schulen. Sobald Sie anfangen, auf Websites für das Hausbrauen herumzustöbern und in Ihrer Stadt Ausrüstung und Zubehör für die Bierherstellung verkauft werden, können Sie Clubs und Gesellschaften finden, die voller Leute sind, die den Sprung gewagt haben und die ganze Zeit Bier brauen direkt in den eigenen vier Wänden.

Diese Leute lieben das Hausbrauen und können zu echten Boostern für ihr Hobby werden. Fragen Sie, ob Sie bei ihrer nächsten Brausitzung dabei sein können. Ohne viel Zuspruch können Sie einige Samstage in ihrem Laden oder in ihrer Küche genießen und lernen, wie man Bier mit jemandem braut, der den Prozess bereits kennt. Diese Art von Erfahrung ist unbezahlbar, denn Sie lernen, worauf Sie bei der Ausrüstung achten müssen, was wichtig ist und was nur optional ist. Sie können den Brauprozess durchgehen und viel darüber lernen, wie man echtes trinkbares Bier herstellt und welche Fallstricke Sie vermeiden sollten. In der Zwischenzeit haben Sie vielleicht nicht mehr als die Kosten für das Mittagessen für Ihren Freund ausgegeben und vielleicht ein oder zwei Tüten Brezeln für die Verkostungsparty, wenn das Bier fertig ist.

Wenn Sie bereit sind, selbstständig zu brauen, zahlt sich Ihr Wissen darüber aus, was Sie wirklich brauchen. Sie müssen immer noch nicht den höchsten Preis bezahlen, um die Ausrüstung zum Laufen zu bringen. Viele Leute fangen an, Bier zu brauen, und dann hört ihr Hobby aus verschiedenen Gründen plötzlich auf. Das Ergebnis ist, dass es einen ziemlich lebhaften Markt für gebrauchte grundlegende Heimbraugeräte gibt. Bei eBay oder Craigslist finden Sie ständig reduzierte Ausrüstung in neuem oder neuwertigem Zustand zum Verkauf. Übersehen Sie nicht die lokalen Quellen wie Homebrewing-Clubs und -Vereine – sie haben möglicherweise Schwarze Bretter mit Einträgen von Leuten, die ihre eigene Ausrüstung verkaufen oder aufrüsten möchten. Pfandhäuser in der Umgebung sind eine weitere großartige Ressource.

Eine weitere gute Möglichkeit, Geld zu sparen, besteht darin, mit einem Freund oder Familienmitglied zu gehen und die Kosten vollständig aufzuteilen. So macht das Bierbrauen mehr Spaß und ist geselliger, und jeder von euch kann die Ausrüstung und das Zubehör zu unterschiedlichen Zeiten zu Hause haben. Wenn Sie getrennt voneinander lernen, gutes Bier zu brauen, können Sie auch zusammen gutes Bier machen! Und wer weiß – vielleicht werden Sie so gut darin, dass Sie Ihr Bier an lokale Pubs verkaufen. Wenn daraus das große Geld kommt, hat sich Ihre Investition in das Erlernen des Bierbrauens gelohnt!



Source by Jason Torrick

Yoga-Posen für Anfänger

Yoga ist ein System einzigartiger Übungen und Haltungen, das Ihnen hilft, geistige und körperliche Kontrolle zu erlangen und das Wohlbefinden zu fördern. Es hilft deinem „Selbst“ seine Unterscheidung von Geist, Körper und Willen zu erkennen und hilft ihm so, Befreiung zu erlangen. Die Vorteile dieser alten Kunst sind enorm und reichen von körperlicher und emotionaler Gesundheit bis hin zu spirituellen Vorteilen.

Yoga-Haltungen, auch als Asanas bekannt, tragen dazu bei, das körperliche Wohlbefinden einer Person zu fördern, indem sie die Durchblutung verbessern, das Gewicht reduzieren, Atemprobleme, insbesondere Asthma, lindern, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern und den Blutdruck normalisieren. Bei regelmäßiger Durchführung verbessern Yoga-Übungen die körperliche Kraft und Ausdauer und reduzieren das Risiko von Stürzen und damit verbundenen Verletzungen. Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass Yoga hilft, die Menge der vom Körpergewebe aufgenommenen Giftstoffe zu reduzieren und so deren Verschlechterung zu verlangsamen.

Yoga hilft, Ihre Konzentration zu verbessern und die geistige Klarheit zu verbessern. Auf fortgeschrittenem Niveau hat sich auch gezeigt, dass Yoga bei der Entwicklung psychischer Kräfte hilft. Darüber hinaus hilft Yoga, Ihr „Selbst“ mit der Umwelt und den Menschen um Sie herum zu vereinen.

Wenn Sie ein Neuling auf diesem Gebiet sind, gibt es zahlreiche Yoga-Posen für Anfänger, die Ihnen helfen können, Ihr „Selbst“ zu kontrollieren und Sie auf das nächste Level zu bringen. Denken Sie daran, dass Yoga aus drei Hauptmodulen besteht, nämlich Übung, Atmung und Meditation, und es gibt separate Anfängerposen für jedes dieser Module.

Einige beliebte Anfängerposen für das Übungsmodul sind Tada Asana, Kona Asana, Trikonasana, Uttanpanda Asana, Markat Asana, Leg Rotation Asana und Yoga Mudra. Tada Asana ist eine ausgezeichnete Pose für Anfänger, da es die Dehnung verbessert, die Flexibilität erhöht und die Körpergröße erhöht. Kona Asana stärkt die Knochen und lindert Gelenkentzündungen. Trikonasana stärkt die Rückenmuskulatur und hilft, Rückenschmerzen zu lindern. Uttanpanda Asana lindert nachweislich Verdauungsstörungen und andere Magen-Darm-Probleme. Markat Asana ist eine Yoga-Pose in Rückenlage, die den flexiblen Rücken fördert. Beinrotation Asana ist eine ausgezeichnete Yoga-Pose in Rückenlage für Anfänger, die eine dauerhafte Gewichtsabnahme anstreben. Yoga Mudra ist eine sitzende Yoga-Pose, die hilft, Schönheit und Jugendlichkeit zu bewahren.

Yoga-Anfängerposen für das Atemmodul umfassen Vajra Asana, Padam Asana und Sukh Asana. Vajra Asana, auch bekannt als Diamond Pose, verbessert die Lungenfunktion und heilt Krampfadern. Padam Asana, auch bekannt als Lotus Pose, verbessert Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert den Seelenfrieden. Sukh Asana oder Easy Pose ist für Menschen gedacht, die Schwierigkeiten haben, Vajra Asana und Padam Asana auszuführen.

Anfängerposen für das Yoga-Meditationsmodul umfassen Bal Asana und Yoga Nidra. Bal Asana eignet sich hervorragend als Anfängerpose zur Entspannung von Seele und Körper. Yoga Nidra ist eine Meditationshaltung, die den tiefen Schlaf fördert, die Intelligenz verbessert und die Klarheit des Geistes fördert.



Source by Ben Jarvie

Ist das Leben eine Entscheidung oder Zufall?

WAHL ODER ZUFALL?

Das Leben ist voller Optionen oder Wahlmöglichkeiten, aber auch das Leben hat viele Chancen. Das Leben ist voller Überraschungen und wir wissen nicht, was als nächstes passieren wird. Wir wissen nicht, ob die Entscheidungen, die wir treffen, zu Ihrem Besten sind oder nicht. Aber es gibt eine Frage ist das Leben, indem man wählt, was man will, oder ist das Leben ein Schicksal? Ist das Leben eine Entscheidung oder Zufall?

Sie sollten neugierig sein, warum dieses Thema das ist, das ich unter vielen Themen auswähle, die ich wählen kann. Für mich ist dieses Thema etwas so seltsam, weil ich damit etwas nachempfinden kann. Manchmal denke ich, dass das Leben aus Entscheidungen besteht, weil ich manchmal in meinem Leben verschiedene Optionen wähle. Ich weiß nicht, was das Ergebnis sein wird, aber ich wähle das, was sehr angenehm ist oder wo ich glücklich bin. Manchmal denke ich, dass es nur Zufall ist. Einige der Dinge, die für mich passieren, denke ich, es ist nur Schicksal oder es sollte passieren.

Lassen Sie uns diese beiden getrennt voneinander unterscheiden. Beginnen wir damit, dass das Leben eine Frage des Zufalls ist. Es gibt etwas, das Schicksal genannt wird, es gibt Gott und es gibt einen Satz „es soll geschehen“. Dies sind die Dinge, von denen wir abhängen, warum andere sagen, dass das Leben eine Frage des Zufalls ist. Manche Leute glauben, dass es eine Frage des Zufalls ist. Aber denkst du, es geht darum? Sie besitzen das Leben, das Sie haben, und Sie können es umlenken, was Sie wollen. Aber einige Dinge in unserem Leben werden passieren, um uns zu lehren, wie wir unser Leben trotz Herausforderungen leben können. Ich glaube auch, dass manche Dinge passieren sollen, wie die Menschen, die wir treffen oder die Dinge, denen wir in unserem täglichen Leben begegnen. Glaubst du also, im Leben dreht sich alles um das Schicksal? Ist es zufällig?

Kommen wir zum nächsten, über das Leben ist eine Wahl. Eines der größten Geschenke des Lebens kommt, wenn wir erkennen, dass wir die Macht haben, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen und daher unser Leben zu lenken. Ja! Wir können unser Leben auf das richten, was wir wollen, aber die große Frage, warum es falsche Entscheidungen oder falsche Auswirkungen gibt, wenn Sie wählen, was Ihr Leben sein wird, nachdem Sie gewählt haben, was Sie wollen. Bei der Auswahl von Entscheidungen wissen wir nicht, was daraus resultieren wird. Manchmal wählen wir aus, was uns glücklich macht, aber manchmal kann dies dazu führen, dass nicht so gut wie erwartet wird. Was ist die richtige Wahl und woher wissen Sie, ob Sie eine treffen? Eine richtige Wahl ist eine Entscheidung, die Sie treffen, weil Ihre Intuition Ihnen sagt, dass dies die richtige Option für Sie ist, unabhängig davon, was andere Leute sagen oder was Ihre Andere Stimme Ihnen sagt. Ihre andere Stimme ist die Stimme, die nicht immer Ihr Bestes im Sinn hat. Diese Stimme ist mehr daran interessiert, Spaß zu haben, als das zu tun, was für Sie richtig ist. Es ist schwer, unser Leben zu lenken, denn es werden Herausforderungen kommen. Diese Herausforderungen bieten Wahlmöglichkeiten und können uns daher zum Glück oder zum Gegenteil davon führen. Einige Entscheidungen, die du wählst, sind aus dem, was du in der Vergangenheit erlebt hast. Es kann einen großen Einfluss auf Ihre Entscheidungen haben. Ist das Leben wirklich eine Frage der Wahl?

Meiner Meinung nach ist das Leben eine Frage der Wahl, du bist derjenige, der es lenkt, was dein Leben sein wird. Entscheidungen zu treffen, die für Sie am besten sind oder manchmal glücklich machen, ist diejenige, die wir wählen. Lebe das Leben in vollen Zügen, auch wenn du glaubst, dass es zufällig oder freiwillig ist. Wichtig ist, wie Sie Ihr Leben gestalten. Das Leben ist voller Überraschungen, Geheimnisse und Herausforderungen. Das Leben ist zufällig, weil einige Dinge dazu bestimmt sind, einem zu lehren, wie man das Leben wertschätzt. Auch das Leben ist eine Frage der Wahl, weil Entscheidungen ein Teil des Lebens des anderen sind und die Wahl oder das Lenken des Lebens die Macht eines jeden Menschen ist. Das Leben ist eine Frage der Wahl oder des Zufalls, so oder so leben Sie in vollen Zügen.



Source by Angelica Grace Lopez

Yoga, was ist das?

Alle scheinen von Yoga zu sprechen, aber was ist Yoga wirklich? Yoga bedeutet Vereinigung in Sanskrit, einer Sprache, die in Indien gesprochen wird, woher die Yogapraxis stammt.

Das Hauptziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Was die westliche Welt liebevoll als Yoga bezeichnet, kann in derselben Sanskrit-Sprache eindeutig als Asana bezeichnet werden.

Asana bezieht sich einfach auf das Üben von Körperhaltungen und Posen. Von den acht Gliedern des Yoga ist Asana nur eines davon. Die Mehrheit dieser Gliedmaßen zielt eher auf die mentale und spirituelle Seite als auf den physischen Teil ab. Diese beiden Wörter „Asana“ und „Yoga“ werden normalerweise verwendet, um sich in der westlichen Welt gegenseitig zu ersetzen.

Während Yoga für jeden wie endloses Dehnen erscheinen mag, zielt dieses Dehnen in Wirklichkeit nur darauf ab, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, indem es ihn stärkt und flexibel macht. Dies wird normalerweise durch die Ausführung dieser Haltungen und Posen erreicht. Jede dieser Posen und Haltungen bringt ihren spezifischen körperlichen Nutzen mit sich.

Wenn es um Yoga geht, können diese Posen entweder in schneller Folge oder etwas langsam ausgeführt werden, um die Energie zu erhöhen und die Ausrichtung der Pose perfekt zu machen. Wenn die Posen in schneller Folge ausgeführt werden, entsteht durch Bewegung Wärme im Körper. Während die Posen konstant sein können, kann die Herangehensweise variieren. Dies liegt vor allem an der spezifischen Tradition, in der der Trainer ausgebildet wurde.

Da sich Ihre individuelle Erfahrung mit Yoga im Laufe der Zeit erweitert, wird Ihr Lehrer oder Trainer es oft als Ihre Praxis bezeichnen. Ihre Praxis wird sich mit der Zeit weiterentwickeln und verändern, was bedeutet, dass Sie sich mit Yoga kaum langweilen können.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich die Posen ändern, sondern Ihre Beziehung zu ihnen wird sich regelmäßig ändern. Um Yoga zu praktizieren, musst du nicht außergewöhnlich fit, stark oder flexibel sein, jeder kann mit Yoga beginnen. Tatsächlich ist es die Yogapraxis, die Ihre Fitness und Flexibilität verbessert.

Es stimmt zwar, dass sich Yoga stark auf Posen und Körperhaltungen konzentriert, aber die Praxis bietet auch Atemanweisungen, Ruf- und Antwort-Gesänge, inspirierende Lektüre durch den Lehrer/Coach und Meditation. All dies hängt jedoch von den Trainern und der Art des Yoga-Trainings ab, die sie durchlaufen haben.

Im Allgemeinen wird sich eine Yoga-Sitzung im Fitnessstudio wahrscheinlich auf die körperlichen Vorteile von Yoga ausrichten; Andererseits kann sich eine Sitzung in einem Yogazentrum ganz auf den spirituellen Bereich konzentrieren. Es gibt Menschen, die zugeben, dass sie sich nach einer körperlichen Yoga-Sitzung spirituell erfrischt fühlen, während andere sich nur der körperlichen Vorteile bewusst sind. Das Gute an Yoga ist, dass es für jeden möglich ist, eine Yogastunde zu finden, die seinen Vorlieben entspricht.



Source by Monique Solares

Welche Zuggröße soll ich modellieren?

Herzliche Glückwünsche! Sie haben sich entschieden, sich dem Hobby Modelleisenbahn zu widmen. Sie möchten wirklich Ihre erste Zuganlage bauen, wissen aber nicht, welchen Maßstab Sie zum Modellieren wählen sollen. Der Maßstab, den Sie zum Modellieren auswählen, wird durch den Platz bestimmt, den Sie für Ihr Layout zugewiesen haben.

Der Begriff, den Modellbahner verwenden, um die realen Eisenbahnen zu beschreiben, ist „Prototyp“. „Scale“ ist das vergleichende Verhältnis der Maße des Modells und des Prototyps in Originalgröße, den es darstellt. Die Prototypenbahnen gelten als 1:1 und die Modelle werden von diesem Verhältnis verkleinert. Der andere Aspekt der Größe eines Modells ist die „Messung“. Dies bezieht sich auf die Größe des Zwischenraums zwischen den Schienen des Gleises. Das Hobby muss konsistent sein, damit die Hersteller Produkte herstellen können, die den Bedürfnissen ihrer Kunden entsprechen.

Die beiden kleinsten Maßstäbe sind Z und N. Eine fünfzig Fuß große Lokomotive misst 2 ¾ Zoll. Menschen haben Modelleisenbahnen in Couchtischen und Aktentaschen mit Zügen der Spurweite Z gebaut. Die N-Skala ist in den letzten zehn Jahren sehr beliebt geworden. Das Verhältnis für die N-Skala beträgt 1:160. Viele Hersteller haben ihre Produktlinien erweitert, um den wachsenden Anforderungen von Modelleisenbahnern im Maßstab N gerecht zu werden.

Der bei weitem beliebteste Maßstab zum Modellieren ist der HO-Maßstab. Eine 50-Fuß-Lokomotive ist nur 7 Zoll lang, wenn sie im Ho-Maßstab ausgeführt wird. Die meisten Hersteller haben Produktlinien im HO-Maßstab, so dass der Kauf von jedem Gerät, das Sie modellieren möchten, kein Problem sein sollte. Viele grundlegende Starter-Zugsets sind im Maßstab HO erhältlich, daher besteht die Möglichkeit, dass Sie sich sowieso für das Modellieren entscheiden.

Die nächsten beiden Größen sind S-Skala und O-Skala. Die S-Skala wurde durch die American Flyer-Modelleisenbahnlinie populär. S Scale wird noch von mehreren Herstellern produziert. Die Skala O ist sehr beliebt und wird in die Kategorie „Spielzeugeisenbahn“ eingeordnet. Die Spur O hat eine dritte Schiene, die in der Mitte der Spur verläuft. Maßstab O ist 1:48 des Prototyps. Die 50-Fuß-Lokomotive wird im Maßstab O 12 ½ Zoll lang sein. Lionel ist eine bekannte Marke, die Produkte für O Scale herstellt.

Die größten Maßstäbe, die im Modelleisenbahnhobby verwendet werden, werden als „Großzüge“ klassifiziert. Es gibt ein paar verschiedene Skalen, die in diese Kategorie fallen. Alle Modelle der Klassifikation der Großzüge fahren auf Spur 1-Gleis. Für ein Verhältnis von 1:29 misst die 50-Fuß-Lokomotive 20 Zoll. Große Züge sind perfekt für den Außeneinsatz in dem, was Modellbauer Gartenbahner nennen. Sie sind auch zur Weihnachtszeit beliebt, um unter einem geschmückten Weihnachtsbaum zu laufen.

Da Sie daran interessiert sind, Ihre erste Modelleisenbahn zu bauen, werden Sie sich wahrscheinlich für den Bau einer Anlage in Spur N oder Spur HO entscheiden. Für beide Waagen werden mehr als genug Produkte hergestellt, um dies zu unterstützen. Anfangs-Layouts im Maßstab HO können auf einem 4 x 8 Fuß großen Sperrholztisch gebaut werden, während ein Layout im Maßstab N auf einer Hohlkerntür gebaut werden kann. Spur N wäre eine gute Wahl, wenn Sie Züge mit mehr Rollmaterial (Güter- oder Personenwagen) fahren und/oder realistische Berglandschaften modellieren möchten. Aufgrund seiner geringen Größe ermöglicht Ihnen die Skala N eine Landschaft, die proportional zu den durchfahrenden Zügen ist.

Egal in welchem ​​Maßstab Sie sich zum Modellieren entscheiden, Sie werden in der Lage sein, eine unterhaltsame Modelleisenbahnanlage zu bauen. Denken Sie daran, Modelleisenbahn ist ein lustiges Hobby. Du lernst dabei viel und hast viel Spaß dabei!



Source by Trevor McGinnis

Mein Mann sagt, er will sein altes Leben zurück und will sich scheiden lassen

Neulich hörte ich von einer Frau, die sagte, sie habe das Gefühl, als sei ihr der Teppich unter den Füßen weggezogen worden. Sie war erst seit ein paar Jahren verheiratet, aber sie und ihr Mann hatten vor kurzem ein Haus gekauft und versuchten, eine Familie zu gründen. Aber dann setzte ihr Mann sie aus heiterem Himmel hin und sagte ihr, dass er nicht das Gefühl habe, dass das Eheleben mit ihm „einverstand“. Er sagte, er glaube nicht, dass er verheiratet sein sollte und wahrscheinlich nicht der Richtige für die Frau sei. Er sagte ihr, dass sie etwas Besseres verdiente und dass er sein „altes Leben“ zurück wollte, in dem er all diese Verantwortungen nicht hatte. Er versicherte der Frau, dass sie jemanden finden würde, der „erwachsener“ und besser geeignet sei, eine Familie zu gründen.

Unnötig zu erwähnen, dass die Frau am Boden zerstört und am Boden zerstört war. Und ehrlich gesagt wusste sie nicht, woher das alles kam. Der Ehemann wirkte aufgeregt und engagiert, als sie das Haus gebracht und ihre Familie geplant hatten. Und nun wollte er sich wegen seiner eigenen kalten Füße plötzlich scheiden lassen? Natürlich hatte die Frau Angst, allein in einem großen Haus festsitzen zu müssen, aber mehr als das liebte sie ihren Mann. Sie wollte eine Zukunft mit ihm und sie glaubte fest daran, dass er das auch gewollt hatte.

Sie fragte sich, ob es irgendwelche Anzeichen gab, die sie übersehen hatte oder ob sie nur Dinge sah, die sie sehen wollte. Und es fiel ihr schwer zu glauben, dass der Ehemann einfach erklären konnte, dass die Ehe nichts für ihn war und so leicht weggehen konnte. Sie fragte mich, was Frauen in dieser Situation typischerweise tun. Ehrlich gesagt ist die Reaktion darauf so individuell wie die Paare selbst. Da mir aber klar war, dass sie nicht weggehen wollte, ohne alles zu versuchen, um die Ehe zu retten, bot ich ihr einige Einblicke an, die ich jetzt teilen werde.

Manchmal erschrecken die Pflichten, verheiratet zu sein, Ehemänner. Aber mit einem Plan, Raum und Zeit können die Dinge besser werden: Ich denke, dass die Tatsache, dass dieses Paar nur kurz verheiratet war, ziemlich aufschlussreich war. Und die Tatsache, dass sie sich darauf vorbereiteten, große Schritte wie Hausbesitzer und Eltern zu machen, spielte wahrscheinlich auch eine Rolle. Der Ehemann sah sich wahrscheinlich um und sah plötzlich, wie anders sein Leben jetzt im Vergleich zu früher war.

Und dieser Vergleich hat ihm vielleicht Angst und Unbehagen bereitet. Ich sage nicht, dass das ganz fair ist. Die Frau hatte auch ihren Lebensstil geändert und hatte auch etwas Angst, aber man sah sie nicht weglaufen. Tatsache war jedoch, dass der Ehemann diese Gefühle hatte, und anstatt sie zu leugnen oder zu versuchen, sie auf magische Weise auszulöschen (was wahrscheinlich nicht allzu wahrscheinlich war), war es wahrscheinlich die bevorzugte Wahl, sich mit dem vorliegenden Problem zu befassen.

Und ich hatte das Gefühl, dass die Frau mehr Erfolg haben würde, wenn sie das von einem Ort des Verständnisses aus angehen würde und nicht von einem Ort der Enttäuschung. Ja, es war wahrscheinlich ziemlich verlockend, es zu verschweigen, dass er unreif und feige war. Und diese Beschreibungen mögen durchaus zutreffend gewesen sein. Aber dies einem Mann zu erzählen, der bereits damit zu kämpfen hat, ein verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein, wäre wahrscheinlich nicht die beste Wahl.

Und manchmal kann diese Angst und Angst des Ehemanns verarbeitet werden, wenn Sie etwas Geduld haben und dies richtig spielen. Er soll wissen, dass er als seine Frau glücklich sein soll. Wenn diese Situation zu früh zu viel war, konnte das alles geändert werden. Die Idee ist, die Situation und nicht die Ehe zu ändern.

So reagieren Sie, wenn Ihr Mann sagt, er wolle sein altes Leben zurück: Dieser Satz war für die Frau etwas beleidigend. Denn ehrlich gesagt, als der Ehemann Single war, war er unreif und hatte keine wirklichen Ziele. Ich sagte der Frau, dass er wahrscheinlich nicht sagte, dass er ein kleines Kind ohne Verantwortung sein wollte. Was er wahrscheinlich sagte, war, dass er etwas Zeit mit seiner Frau und seinen Freunden verbringen wollte, bevor er sich verpflichtete, Vater zu werden oder die einzige Unterstützung für jemand anderen zu sein.

Dies schien der Frau sehr egozentrisch und unreif zu sein, und sie mag damit recht gehabt haben. Aber die unbestreitbare Tatsache war, dass er sich so fühlte, und als seine Frau musste sie dies respektieren und die Diskussion eröffnen. Weil ich es nicht für unmöglich hielt, einen Kompromiss zu finden. Nichts sagte, dass die Frau dem Mann nicht mehr unbeschwerte Zeit mit ihr oder seinen Freunden bieten könnte. Und nichts sagte, dass sie nicht die Entscheidung treffen könnten, die Elternschaft zu verschieben, bis sie beide bereit waren.

Sicher, die Frau wollte nicht warten, um eine Familie zu gründen. Aber sie musste zugeben, dass es besser war, zu warten und ihren Mann zu haben, als zu hart zu drängen und allein in ihrem Haus zu sitzen. Ich schlug ihr vor, ihn dazu zu bringen, ein ehrliches Gespräch darüber zu führen, damit sie ein Gefühl dafür bekommt, welche Dinge der Ehemann am problematischsten fand. Sobald sie ein gutes Gespür dafür hatte, was ihn wirklich störte, konnte sie daran arbeiten, Kompromisse zu finden, die beide glücklich machten.

Ich war mir ziemlich sicher, dass es irgendwo eine glückliche Mitte gab. Ja, ihre Ehe war schnell gekommen und sie waren plötzlich Ehepartner mit einer Hypothek, und der Ehemann fühlte sich dadurch unter Druck gesetzt. Aber es gab auch viel Liebe zwischen ihnen und ich vermutete, dass, wenn sich die Frau mit einigen sehr bewussten Handlungen zur richtigen Zeit auf die Liebe und nicht auf den Konflikt konzentrierte, sie vielleicht eine Verbesserung sehen würde, was sie wirklich wollte, auch wenn sie war wütend.



Source by Leslie Cane

Sport und Hobbys in Frankreich

Sport ist in Frankreich ein beliebter Zeitvertreib, wobei Fußball, Judo, Tennis und Basketball die Sportarenen dominieren. Auch Frankreich beteiligt sich an großen Rennwagen-Events, Radrennen machen auch in der Welt des Tennis und der Kampfkünste Einzug.

Bekannte Sportarten

Die beliebteste Sportart ist Fußball, aber die Franzosen haben eine bekannte Vorliebe für Geschwindigkeit und Ausdauer bei Auto- und Fahrradrennen, Anmut und Präzision beim Tennis und Fußball sowie das raue Spektakel, das in den beiden Rugby-Stilen League und Union geboten wird

Fahrradrennen – Die Grands Tours of France gelten weltweit als die ältesten und prestigeträchtigsten. Eine davon, die Tour de France, ist das berühmteste Radsportereignis der Welt.

Autorennen – Langstreckenrennen in schnittigen und echten Sportwagen sind bei den 24 Stunden von Le Mans eine Belastungsprobe für Fahrer und Auto. Das Rennen gilt als das bekannteste auf der Speedstrecke der Sarthe.

Tennisturniere – Die Grand-Slam-Tennisturniere sind ein Spektakel auf französischem Rasen. Eines der vier Grand-Slam-Turniere, die als French Open bekannt sind, wird gespielt und ebenso das Paris Masters.

Olympische Spiele – Ein französischer Aristokrat namens Pierre de Coubertin war durch seinen begeisterten Aufruf zur Wiederbelebung der Spiele Ende des 19. Jahrhunderts der Erfinder der Olympischen Spiele der Neuzeit. Die Ausrichtung der ersten Spiele ging nach Griechenland als gebührende Geste für das Land, in dem die Spiele geboren wurden. Frankreich richtete 1900 die zweiten Spiele aus und wurde die erste Heimat des Internationalen Olympischen Komitees. Seitdem hat Frankreich 4 Olympische Spiele ausgerichtet, eine erneut in Paris 1924 und 3 Winterolympiade 1924 (Chamonix); eine weitere 1968 (Greoble) und die dritten Spiele 1992 (Albertville)

Fußball – Dies ist der Lieblingssport des französischen Publikums, bei dem die Teammitglieder während der Spiele blaue Hemden und dreifarbige Shorts tragen, um ihren Patriotismus zu unterstreichen. Die Fußballnationalmannschaft erlangte ab dem 21. Jahrhundert mit dem Gewinn der FIFA-Weltmeisterschaft 1998, einem zweiten Platz in derselben Serie 2006 und zwei Europameisterschaftssiegen 1984 und 2000 immensen Erfolg und Popularität. Die Ligue 1 ist die beste Nationalmannschaft des Landes Wettbewerb.

Rugby-Union – Dies ist eine weitere beliebte Sportart mit einer großen Anhängerschaft, insbesondere in der Region Paris und im Südwesten Frankreichs. Die Rugby-Nationalmannschaft hat eine beeindruckende Reihe von Siegen gesammelt und 16 der Six Nations Championship-Serien gewonnen. Es nahm an jeder Rugby-Weltmeisterschaft teil; es erreichte 6 Mal das Halbfinale und wurde in 3 Spielen Finalist bei der Rugby-Weltmeisterschaft.

Rugby League – Die südlichen Zuschauermassen lieben diese Varianz des Rugby-Fußballs. Veranstaltungsorte finden sich hauptsächlich in den Städten Perpignan und Toulouse. Die höchste Liga für den Wettbewerb in Europa ist die Super League, aber für den lokalen Profiwettbewerb ist die Elite One Championship die Liga, die folgt.

Basketball – Basketball hat die sportbegeisterten Menschen in Frankreich stark im Griff und in den letzten 20 Jahren hat das Land Mannschaften hervorgebracht, die heute als Weltklasse-Elite gelten. Die Nationalmannschaft gewann den FIBA ​​Euro Basket 2011 und übertraf damit ihre Leistung in den letzten 60 Jahren. Um die Leistung zu ergänzen, gewann die Mannschaft 1948 und 2000 zwei olympische Silbermedaillen.

Segeln – Einhand- und Shorthanded-Segeln ist der Favorit der Franzosen, wenn es darum geht, gegen die Winde und Wellen des Atlantiks und der Weltmeere zu kämpfen. Der Höhepunkt des Sports verkörpert der Vendee Globe, eine einhändige Ozean-Herausforderung auf der ganzen Welt. Die zermürbende Reise beginnt alle 4 Jahre vor der französischen Atlantikküste. Um die Spannung und Spannung aufrechtzuerhalten, gibt es 3 Segelwettbewerbe über den Atlantik – die Mini Transat 6.50; die Tour de France Voile und die Route du Rhum.

Hobbys

Die Franzosen haben auch regelmäßig eine Vielzahl von Hobbys. Es gibt Skifahren auf den hohen Hängen der Pyrenäen und Alpen; Fechten ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Form der Selbstverteidigung. Ein weiterer sehr beliebter Zeitvertreib ist das Kitesurfen hauptsächlich über und entlang der Küstengewässer des Mittelmeers. Ins Theater gehen und Musik hören oder spielen sowie Tanzen sind beliebte Hobbys. Für körperlich Aktive, die an körperlicher Selbstverteidigung interessiert sind, gibt es den „Parkour“, eine aus Frankreich stammende Variante der Kampfkunst.



Source by James E Harrison