So reagieren Sie, wenn Ihr Leben eine unerwartete Wendung nimmt

Die Dinge werden einfacher und das Leben geht weiter

Die meisten Menschen geraten in Panik, wenn ihr Leben eine unerwartete Wendung nimmt. Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie plötzliche Veränderungen in Ihrem Leben erlebt? Wenn ja, welche Lektionen haben Sie gelernt? Denken Sie über Ihre Antworten nach, während ich darlege, wie Sie reagieren können, wenn das Leben eine unerwartete Wendung nimmt. Es besteht kein Zweifel, dass diese Erfahrungen beunruhigend sein können, besonders wenn wir unvorbereitet sind. Es mag scheinen, dass unser Fundament vor uns und der Ungewissheit der Zukunft bröckelt. Dies ist jedoch nur die erste Reaktion und hält selten an. Abhängig von unseren Umständen können uns unerwartete Lebenswenden in eine neue Zukunft führen, an die wir nie gedacht haben.

Lassen Sie mich das anhand persönlicher Beispiele erklären. Ich habe zuvor geschrieben, wie ich drei unerwartete Veränderungen in meinem Leben erlebt habe. Die erste war, meinen Vater durch eine lange Krankheit zu verlieren. Der zweite Wendepunkt war die Diagnose einer lebensbedrohlichen Krankheit, von der ich mich erholte. Das dritte Ereignis ereignete sich, als ich meine Karriere von einem Herrenmodedesigner zum Autor, Redner und Coach wechselte. Ich hätte nicht erwarten können, dass diese Erfahrungen stattfinden, geschweige denn hier sein, um darüber zu schreiben. Eines weiß ich: Die Veranstaltung selbst ist nicht so schädlich, wie wir denken, aber es ist unsere Einstellung, die Fassung zu bewahren. Seit diesen Momenten habe ich andere Schwierigkeiten und Rückschläge in meinem Leben erlebt. Daher erweckten meine Wendepunkte die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Geistes und der Kräfte, von denen ich nie wusste, dass ich sie hatte.

Es ist zwar ein Klischee, aber was dich nicht umbringt, macht dich stärker, denn unsere Herausforderungen machen unsere Schwächen zu Stärken. Sie aktivieren Qualitäten, von denen wir nie wussten, dass wir sie haben, bis sie dazu aufgerufen werden. Verliert eine Person beispielsweise einen Elternteil oder einen geliebten Menschen durch Krankheit, kann der Schock für lange Zeit ein ganzes Leben lang mitschwingen. An dem Krankenhaus, in dem mein Vater starb, konnte ich wegen der schmerzhaften Erinnerungen zwei Jahre lang nicht vorbeifahren. Aber es wurde einfacher. Das Leben geht weiter und wenn wir mit uns selbst mitfühlen, können wir diese Herausforderungen meistern und an diesen harten Stellen zärtlich werden. Es ist, als ob das Leben uns durch unsere Herausforderungen erweicht. Sind Sie einverstanden? Haben Sie ähnliche Schwierigkeiten überwunden? Wenn ja, sind die Wunden vielleicht noch frisch, aber wie geht es Ihnen?

Begrüßen Sie Ihre Schwierigkeiten mit Neugier und Offenheit

Wie wir reagieren, wenn das Leben eine unerwartete Wendung nimmt, bestimmt die Flugbahn unserer Zukunft. Wenn wir in unseren Schmerzen und Leiden stecken bleiben, bleiben wir in unseren Wunden gefangen. Ich behaupte nicht, dass wir kein Leiden erfahren sollten. Ich sage, wir sollten all unsere Emotionen wie Verlust, Trauer, Enttäuschung, Wut oder Bedauern erfahren. Wir müssen zulassen, dass diese Emotionen durch uns hindurchgehen, anstatt sie unter den Teppich zu schieben. So, Reagiere auf deine Herausforderungen, indem du deine Emotionen vollständig erlebst, wenn das Leben eine unerwartete Wendung nimmt. Dies allein wird Ihnen helfen, Ihre Erfahrung zu bewältigen und das Leben zu ermöglichen, Sie zum nächsten Ziel zu tragen. Ich versichere Ihnen, wenn Sie einen Rückschlag, eine Enttäuschung oder einen Verlust erleben, wird es einfacher. Nicht, dass Sie keinen Schmerz und keine Enttäuschung empfinden, nur dass Sie die Belastbarkeit entwickeln, um jedes Mal durchzukommen.

Jeder hat eine andere Schmerzgrenze. Was der eine als schmerzhaft empfindet, kann für den anderen eine Unannehmlichkeit sein. Durch das Schreiben und Coaching von Hunderten von Menschen habe ich im Laufe der Jahre entdeckt, dass wir unsere Widerstandskraft entwickeln können, indem wir Herausforderungen und Rückschlägen ausgesetzt sind. Ich sage nicht, dass wir uns absichtlich Schwierigkeiten aussetzen, denn das Leben wird uns trotzdem diese Herausforderungen bringen. Ich schlage vor wir reagieren freundlich und begegnen unseren Schwierigkeiten mit Neugier und Offenheit. Die Neugier, von der ich spreche, besteht darin, geführt zu werden, um unser größtes Selbst zu erwecken. Ich kenne Ihre spezielle Geschichte nicht, aber ich bin sicher, wenn wir uns beim Kaffee unterhalten würden, hätten Sie Fragen, wie Sie eine aktuelle Herausforderung oder einen Rückschlag bewältigen können. Also würde ich so antworten: umarme das, was passiert, anstatt zu versuchen, ihm zu entkommen.

Vor dem Schmerz davonzulaufen ist kein Gegenmittel gegen Heilung und Transformation. Tatsächlich ist es wie bei einer Lawine, bei der ein Stein an Schwung gewinnt, wenn er den Berg hinunterrollt; nimmt alles in seinen Weg. Das gleiche passiert, wenn wir die wichtigen Lektionen des Lebens aufschieben. Obwohl wir dem Schmerz vorübergehend entkommen, wird er irgendwann wie ein tosender Tornado zurückkommen und uns lähmen. Mit diesem Verständnis lade ich Sie ein, die unerwarteten Änderungen zu berücksichtigen, die Sie erleben. Wenn Sie fünf Schlüssellektionen schreiben müssten, welche wären das? Wie haben Sie diese Erfahrungen in Ihr Leben integriert? Eine Lektion, die ich zum Beispiel durch den Verlust meines Vaters gewonnen habe, ist, mehr Mitgefühl mit mir selbst und anderen zu haben. Tatsächlich ist es meine Supermacht geworden und etwas, wofür ich nichts eintauschen würde. Auch wenn eine unerwartete Wendung eine schwierige Phase in unserem Leben sein kann, kann es das Beste sein, was uns je passieren kann, wenn wir aufrichtig mit uns selbst sind.



Source by Tony Fahkry

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