Wie geht es den Männern in deinem Leben?

„Es sind nicht die Männer in Ihrem Leben, die zählen. Es ist das Leben in Ihren Männern. „Als die Schauspielerin Mae West diesen Kommentar machte, sollte es eine freche Anspielung sein, die zum Lachen bringen sollte. Heute drehe ich diese etwas riskante Bemerkung auf den Kopf und frage: ‚Wie geht es den Männern? dein Leben?‘

Die psychische Gesundheit von Männern ist zu einem zunehmend besorgniserregenden Bereich geworden. 3/4 Todesfälle bei Männern unter 50 Jahren in Großbritannien wurden als Selbstmorde (4903 im Jahr 2018) und männliche Selbstmorde in England und Wales als die höchsten seit zwanzig Jahren registriert. Bei 1/8 Männern wird ein häufiges psychisches Problem diagnostiziert, doch nur 36% der Überweisungen zur psychologischen Unterstützung sind für Männer.

Viele Männer halten es immer noch für wichtig, Ernährer, Beschützer und Versorger zu sein, und messen den Erfolg häufig an Einkommen, Besitz und Status. Sogar Hobbys und Interessen können einen Wettbewerbsvorteil für sie haben, wenn das Schnellste, Stärkste und Stärkste die Bewunderung und den Respekt anderer in ihrer Gruppe mit sich bringt.

Ihre frühen männlichen Vorbilder mögen starke, stille Typen gewesen sein, die in Zeiten von Stress oder Schwierigkeiten gelehrt wurden, „ein Mann“ zu sein, nicht „ein Mädchen“ und „ein Mann auf“. Es ist weitaus besser, ruhig zu bleiben, als Probleme oder Probleme mit Familie, Partner oder Freunden zu teilen.

Noch heute wird der archetypische Mann regelmäßig als fit und sportlich, schlank und gut aussehend, motiviert, erfolgreich, konzentriert, kohärent und motiviert dargestellt. Wir möchten aber auch, dass unsere Männer mit ihren Gefühlen in Kontakt sind, ihre emotionalen Herausforderungen kommunizieren und eine sanfte Seite haben, Dinge, die nicht jeder Mann tun kann.

So können besorgniserregende Zeiten dazu führen, dass Sie sich gestresst, isoliert und schlecht ausgerüstet fühlen. Das Aufdecken von Zweifeln und Ängsten kann dazu führen, dass Sie verwundbar erscheinen und nicht die Kontrolle haben. Aber ebenso kann das Zurückhalten feindselig, widerstrebend oder distanziert erscheinen.

Ehrgeiz wird als positives Merkmal eines Mannes angesehen, Beförderung und Fortschritt werden oft als natürlich und wünschenswert angesehen. Aber nicht jeder möchte ein Leistungsträger sein oder das nächste Erfolgsniveau erreichen. Sie können verschiedene andere Interessen und Ziele haben, die sie auch inspirieren und motivieren.

Heutzutage stellen viele Haushalte das Familienleben auf den Kopf, indem sie ihre Prioritäten neu bewerten und eine weniger akquisitive Lebensweise entdecken. Die Familie, das Zuhause, die Natur und das einfachere Leben sind das, was für ihr glückliches, erfülltes Leben wichtig ist. Wir sind alle verschieden und müssen uns daran erinnern, dass das, was eine Person inspiriert, eine andere in Verzweiflung verwandeln kann!

Schauen wir uns an, wie Sie die Männer in Ihrem Leben unterstützen können

– Ermutigen Sie zu regelmäßigen Gesprächen wo Sie zuhören und der Versuchung widerstehen, seine Sätze zu beenden, Ihre Antwort zu erraten oder zu formulieren, während er spricht. Durch den Aufbau eines einfachen, regelmäßigen Austauschs wird es natürlich und bequem, regelmäßig über alles und jedes zu sprechen, ohne es eitern zu lassen.

– Mit gutem Beispiel vorangehen. Haben Sie keine Angst davor, Fehler oder Unsicherheit zuzugeben oder um Hilfe und Ideen zu bitten. Durch die Förderung einer Team- / Familienmentalität können sich andere wohl fühlen, wenn sie um Input und Unterstützung bitten, selbst wenn sie eine schlechte oder erfolglose Entscheidung getroffen haben. Das Teilen und Bitten um Hilfe wird eher positiv und inklusiv als ein Zeichen von Schwäche.

– Sei glücklich, wenn er andere Verbündete und Vertraute hat. Sei nicht eifersüchtig auf andere in seinem Kernkreis. Sie haben möglicherweise eine bessere Perspektive auf das, was in bestimmten Bereichen seines Lebens vor sich geht. Sicher, Sie müssen wissen, ob sich eine Situation auf Ihren Haushalt auswirkt, aber akzeptieren Sie, dass er nicht alles Persönliche teilen muss.

– – Er kann seine „Leute“ in verschiedenen Bereichen des Lebens finden. Freundschaften aus Schule, Hochschule, Universität, Reisen, sportlichen Interessen, Vereinen, Arbeit und Hobbys können jeweils wertvolle Beiträge, Meinungen, Unterstützung und Perspektiven für das Leben liefern. Vom Reisen über Amateurdramatik, Blumenarrangement bis hin zur Politik ermutigen Sie ihn, sich selbst treu zu bleiben und seine Interessen zu finden.

– Akzeptieren Sie, dass es viele Versionen des Erfolgs gibt. Für einige ist es in den Fallen; das Haus, Auto, Status und Bankguthaben. Für andere ist es Zeit in der Natur, in der Familie und mit weniger arbeitsbedingtem Stress. Einige schaffen es erfolgreich, eine feine Linie zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu ziehen, aber oft ist es schwierig, wirklich ein Gleichgewicht zu finden.

– Erlebt er selbst auferlegten Druck, anderen zu gefallen?, um die Familie stolz auf ihn zu machen? Wenn er Schwierigkeiten hat, nicht in das Familienunternehmen einzusteigen, zur Universität zu gehen, eine berufliche Laufbahn einzuschlagen oder traditionellen Beziehungs- oder Lebensstilentscheidungen zu folgen, kann dies für einen jungen Mann entmutigend sein, insbesondere wenn er durch seine eigene Verwirrung und sein Bedürfnis nach Akzeptanz verstärkt wird. Respektiere und unterstütze seine Wünsche.

– – Seien Sie bereit, ihn bei der Suche nach einem geeigneten Vertrauten zu unterstützen. ein Mentor, Therapeut, religiöser Führer, Hausarzt, Lehrer, jemand, der mit ihm im Einklang ist. Jemand, der sensibel und vertrauenswürdig ist und in der Lage ist, die am besten geeignete Unterstützung anzubieten, ohne zu sehr auf „große Enthüllungen“ zu drängen. Oder Online-Foren und Wohltätigkeitstelefonleitungen bieten möglicherweise anonymere Optionen zum Teilen, Beraten oder einfach nur zum Zuhören.

– Ermutigen Sie ihn, Raum und Zeit für Dinge zu schaffen, die ihm Spaß machen und in denen er gut ist. Möglicherweise hat er das Gefühl, dass er keine wesentlichen Veränderungen im Leben vornehmen kann und sich vorerst bestimmten Verpflichtungen verpflichtet fühlt. Der Aufbau von Frustration kann manchmal durch die Einführung positiver Verkaufsstellen bewältigt werden, in denen er sich fähig und geschätzt fühlt. Sport, Freiwilligenarbeit und kreative Hobbys können manchmal die Lücke füllen und ihn an seine Fähigkeiten, Talente und Fertigkeiten erinnern. Und sie sind weitaus gesünder als trostlos, einsam zu werden oder Zuflucht in Alkohol zu suchen.

Vor allem in dieser Zeit stehen Männer aus vielen Lebensbereichen unter Druck. Die Unsicherheit über zukünftige Bildungs-, Arbeits- oder Reisemöglichkeiten sowie der Druck, Status, Kaufkraft oder maximale Fitness zu erreichen, sind Bereiche mit potenziellem Stress. Unterstützung durch Präsenz, Sensibilität und Bewusstsein sind Möglichkeiten, mit denen sich der Mann in Ihrem Leben als akzeptiert fühlen und Vertrauen gewinnen kann.



Source by Susan Leigh

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